Как похудела дочь Валерии?
К публичным и известным личностям постоянно прикованы взоры окружающих. Пристального внимания не избегают и члены семей паблисити — их дети и супруги. Повышенный интерес, например, вызывает дочь певицы Валерии Анна Шульгина – многие хотят знать, как она похудела.
Как похудела дочь Валерии — диета и спорт
Не так давно дочь Валерии выглядела пухлым подростком. Ее преображение произошло очень быстро, что связывается журналистами с серьезными переменами, которые произошли в жизни этой юной леди. Анна Шульгина покоряет вершины шоу-бизнеса, снимается в фильмах, поет. Да и в личной жизни Анны все замечательно.
Проблемы с лишним весом у Анны были с детства, и это несмотря на то, что она всегда активно занималась спортом. Близкие и друзья говорили Ане, что она отлично выглядит, однако молодая девушка мечтала о том, чтобы стать стройной. И ей это удалось.
Преображение Анны стало возможным благодаря комплексному подходу. Диета и спортивный режим дочери Валерии дали свои результаты – девушка постройнела на 25 килограммов, похорошела и стала лучше себя чувствовать.
Диета Анны, по ее собственному признанию, не предусматривает употребления каких-либо специфических или экзотических продуктов. И, тем более, никаких искусственных и вредных добавок. Похудела дочь Валерии Анна Шульгина, соблюдая рекомендации диетологов:
- основа рациона Анны – овощные супы, нежирное отварное мясо и курица;
- в качестве перекусов девушка съедает в день 2-3 натуральных йогурта;
- питьевой режим Анны – чистая вода и зеленый чай.
Значительный вклад в преображение девушки внесла и спортивная нагрузка. По признанию Анны, свой день она начинает с физкультуры – делает упражнения на растяжку, отжимается, использует скакалку.
Достаточно часто Анна посещает и спортзалы, а из всех тренажеров она предпочитает виброплатформу Power Plate. Этот тренажер предназначен для выполнения силовых упражнений, эффективность которых повышается за счет того, что виброплатформа постоянно изменяет пространственное положение тела. Из-за возросшей нагрузки на мышцы сильно сокращается время тренировки – 15 минут на Power Plate заменяют обычную часовую тренировку.
О том, как похудела дочь Валерии, ее близкие не говорят как о чудесном явлении. По словам Иосифа Пригожина, все достижения Анны стали возможны благодаря самодисциплине и железной силе воли. Последовав этим прописным истинам, вы также сможете обрести желанные формы!