Как похудеть при помощи травяных чаев?

При своей доступности по цене он способен существенно расширить ваши возможности в борьбе с лишним весом. Сегодня мы расскажем, какие компоненты могут входить в состав такого чая и как именно они действуют.

Травы для похудения: какими они бывают

Чаев, способствующих снижению веса, выпускается очень много. В их состав входят самые разные растения, которые можно условно разделить на несколько групп.

Мочегонные травы для похудения и послабляющие травы

Именно эти растения прежде всего содержит очищающий чай для похудения. Снижение веса при приеме такого напитка происходит преимущественно за счет выведения лишней жидкости из организма, а также «генерального клининга» кишечника. В состав чая для очищения организма могут входить листья сенны, кора крушины, плодоножки вишни, кукурузные рыльца, трава хвоща, листья березы, брусники и смородины, зеленый чай и многие другие растительные компоненты. Кроме того, очищающий сбор часто содержит травы, обладающие желчегонным и детоксикационным действием.
Такие чаи особенно хороши для приема непродолжительными курсами (до 10 дней) в программах комплексного детокса и подготовки организма к следующему этапу — активному похудению.

Травы, снижающие аппетит и подавляющие голод

Тут на нашу сцену выходит настоящая прима — гарциния камбоджийская. Это растение особенно богато гидроксилимонной кислотой. Имеются данные, что она оказывает регулирующее влияние на уровень «гормона насыщения» лептина и способствует замедлению ферментативных процессов преобразования углеводов в жиры. Кроме того, под влиянием гидроксилимонной кислоты увеличивается уровень серотонина — «гормона счастья», который оказывает активирующее воздействие на рецепторы центра насыщения в головном мозге.

Держать под контролем аппетит помогают многие другие растительные компоненты, особенно те, которые обладают способностью образовывать слизь или разбухать в желудочно-кишечном тракте. Яркие примеры — семена льна и кукурузный декстрин. Кстати, их можно принимать вместе с чаем, что заметно повысит эффект.

Травы для похудения сжигающие жир и влияющие на обмен веществ

Мы выбрали несколько таких растений и напитков, которые сегодня входят в топ по поисковым запросам в интернете.

Имбирь. Традиционно относится в «горячим растениям» и считается превосходным термогеником. Он способствует увеличению выработки тепла в организме, что приводит к повышению скорости клеточного метаболизма и выработки энергии путем «сжигания» жиров. Неудивительно, что имбирный чай для похудения пользуется такой популярностью.