«Купила одежду на 4 размера меньше»: эти красотки кардинально изменились всего лишь за год — в чем их секрет
Одна из героинь статьи говорит, что с возрастом принять факт вечного похудения становится проще — а как считаете вы?
Фото: предоставлено Екатериной Никитиной
Женщины всю жизнь самоотверженно борются с лишним весом. Целлюлит, складки на боках и «ушки» на бедрах не красят никого, поэтому жиру объявляется жестокая война, и каждая воюющая настроена решительно. Вооружившись ПП-продуктами, спорт-инвентарем и весами, женщины идут в бой не на жизнь, а на смерть. Кто-то сдается в процессе, а кто-то идет до конца из последних сил. Основное правило — не отмечать победу тортом с пирожными. Корреспондент НГС поговорила с женщинами, которым удалось одолеть лишний вес и привести себя в форму всего лишь за год. Сейчас они вполне довольны собой — мы попросили их рассказать, как они питались, и показать фото до трансформации.
Анастасия Диденко. 29 лет, технолог
После беременности сибирячка долгое время списывала лишний вес на отеки
Фото: предоставлено Анастасией Диденко
— Лишний вес начал появляться ещё до беременности из-за образа жизни и графика работы — приезжала домой поздно после смены, ела и ложилась спать. Во время беременности набрала очень много (просыпалась ночью и шла к холодильнику), ела почти всё, что попадалось на глаза. Каждое пищевое «хочу» считала нужным реализовать, но я была слишком уверена, что рожу, и всё само пройдет. После родов списывала лишний вес на отёки. Да, было некомфортно, не нравилось отражение в зеркале, но я была настолько занята ребенком, что не придавала большого значения этой проблеме.
Когда дочке исполнился год, я встала на весы — была цифра 79,8. Тогда я поняла, что не могу допустить первую цифру 8 в своем весе. За следующий год я скинула 7 кг и успокоилась на этом. Вышла из декрета на работу и благополучно набрала почти всё обратно. Последней каплей стало платье, в котором я в студенческие годы выступала на концертах, а в этот раз оно на мне даже не застегнулось. Я решила, что пора начинать действовать. Нашла фитнес-клуб недалеко от дома, начала заниматься с весом 77 кг.
С того момента прошло уже больше года — сейчас мой вес 61 кг при росте 165 см. Это не конечная цифра, я поставила себе цель — к Новому году увидеть свои кубики пресса. После недавней кардинальной смены стрижки стала получать горы комплиментов. Раньше не любила фотографироваться вообще, сложно найти фото до, на котором я позирую. Сейчас же хочется запечатлеть каждый момент, даже решилась на откровенную фотосессию, а потом ещё на одну.