лишний вес/диеты/похудение

Собрались заняться фигурой и похудеть, но как выбрать работающий метод? Можно ли привести себя в порядок за короткий срок? И как сделать так, чтобы потерянные килограммы потом не вернулись, да еще и с «довеском».

Новости

Диетолог и фитнес-тренер Арина Панкова рассказала, как можно легко избавиться от лишних килограммов, набранных за время новогодних праздников.

Медики рассказали о «январской» диете, которая на 19% уменьшает риск развития онкологических заболеваний.

До конца новогодних каникул остается всего пара дней. Россиянам, которые провели это время со вкусом, предстоит возвращаться в форму. Затяжные застолья и малоподвижный образ жизни приводят к тяжелым последствиям. Пора избавляться от лишних килограммов.

Новогодние праздники традиционно превращаются в пир живота: столы ломятся от майонезных салатов и нарезок, горячие блюда, как правило, довольно жирные и калорийные, все съеденное запивается соком или другими сладкими напитками. Подобные застолья приводят к перееданию, вызывают дискомфорт и тяжесть в животе. Есть множество способов этого избежать.

Мировые СМИ продолжают изучать фотографии главы КНДР Ким Чен Ына, который резко похудел за последние несколько месяцев.

Супруги Владимир Пресняков-младший и Наталья Подольская поделились подробностями своего отдыха в итальянском оздоровительном центре.

Как отмечают эксперты, куриное мясо может сильно отличаться по своим свойствам.

Небольшой прибор стоимостью около 8000 рублей, как обещают производители, может «моделировать фигуру и корректировать жировые отложения», причем в домашних условиях.

Врач-диетолог дала несколько простых советов, как успеть привести себя в форму до новогодних праздников.

Диетолог рассказал, в каких случаях чай представляет угрозу для здоровья человека.

Не стоит включать обезжиренные продукты в рацион, считает диетолог Светлана Зеленцова, отмечая, что они могут принести организму больше вреда, чем пользы.

59-летний российский певец Григорий Лепс разместил в своем блоге новую фотографию, которой встревожил поклонников.

Мастер спорта СССР международного класса Татьяна Тарасова вспомнила, как однажды похудела на 35 килограммов, после чего ее перестали узнавать друзья.

Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала, какие фрукты лучше не включать в свой рацион при похудении.

Идеальный ужин худеющего человека должен включать рыбу, птицу, морепродукты или творог, отмечают специалисты.

Вредные пищевые привычки приводят к лишнему весу. Но, как отмечают специалисты, взять рацион под контроль можно без строгих диет.

52-летний Стас Михайлов пожаловался, что поправился. Как король шансона собирается сбрасывать вес?

Ананас содержит множество витаминов и является отличным лакомством для тех, кто хочет похудеть, отмечают специалисты. Употреблять его можно каждый день.

Для моделей plus size каждый килограмм на вес золота, сбрасывать вес они не собираются, потому что именно такая внешность востребована в их работе.

До Нового года рукой подать, осталось сбросить лишние килограммы и влезть в праздничный наряд. Певец Сергей Пенкин следит за своим питанием и не позволяет себе переедать.

Юморист, телеведущий и шоумен Антон Лирник ведет борьбу с лишними килограммами и считает, что резкие колебания веса очень вредят здоровью.

Перед новогодними праздниками звезды держат себя в черном теле. Одни считают калории, другие убиваются на тренажерах ради фигуры мечты.

Бывшая солистка группы «Ленинград» Алиса Вокс поплатилась здоровьем за сброшенные килограммы.

Певица Маргарита Суханкина много лет прятала фигуру в балахонах, изнуряла себя диетами, а потом уходила в гастрономический отрыв.

Диеты, спорт, детокс и даже гаджеты используются для борьбы с лишним весом. Знаменитости перепробовали все, чтобы избавиться от лишних килограммов. Результат впечатяет далеко не всегда.