Каша на воде для похудения

Приготовьте с утра или к обеду вкусную диетическую кашу на воде для похудения. Для рецепта возьмите овсянку, яблоки и корицу для вкуса и аромата. Варите кашу на воде, так вы точно сохраните фигуру.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Овсянка 150 Грамм
• Вода 300 Грамм
• Яблоко 50 Грамм
• Мед 1 Чайная ложка
• Корица молотая 0,5 Чайных ложки

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В кипящую воду всыпьте овсяные хлопья.

Шаг 3

Варите овсянку 10 минут при небольшом бурлении.

Шаг 4

Нарежьте яблоки небольшими кубиками.

Шаг 5

Каша почти готова, она впитала всю воду и хлопья стали мягкими.

Шаг 6

Шаг 7

Добавьте молотую корицу. Перемешайте и варите кашу еще 2 минуты.

Шаг 8

Каша готова, яблоки стали мягкими, а корица отдала свой аромат. Дайте каше настояться под крышкой еще 1 минуту.