Можно ли похудеть, если пить уксус?

– Про пользу уксуса заговорили ещё в 1980-е гг., когда у нас издали книгу американского натуропата Джарвиса. Он писал, что его употребление позволяет нормализовать работу пищеварительного тракта, – рассказывает к. м. н. Константин Спахов. – Эксперименты на животных показали, что уксусная кислота действительно препятствует накоплению жира.

Потом были два исследования на людях в Японии и Иране. Вывод учёных: на фоне диеты уксус помогает снижать вес и улучшать показатели крови. Вот только речь идёт о натуральном яблочном уксусе (1–2 ч. л. на стакан воды). Впрочем, его необязательно пить. Можно просто добавлять в блюда.

Также вам может быть интересно

• Известный диетолог Михаил Гаврилов: «Похудеть может каждый!»
• Как похудеть на 100 килограммов?
• Диета по генотипу. Как понять, от каких продуктов вы толстеете?
• Что важнее для снижения веса: физкультура или еда?

Топ 5 читаемых

• Что в кошельке? Как живет пенсионерка из деревни с доходом в 462 рубля?
• Чем опасны старые подушки?
• Горло скребет. Что надо знать о першении в глотке?
• Что известно о пропаже в Казахстане актера Ильи Глинникова?
• Начал обгон и не вернулся. Ошибки вождения на заснеженных трассах

Свидетельство Министерства информации Республики Беларусь №1040 от 14.01.2010

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.