Ученые рассказали, как мандарины помогают похудеть

Авторы научного исследования из Университета Валенсии сообщили, что регулярное употребление мандаринов запускает клеточный механизм борьбы с ожирением. В результате организм тратит больше энергии, чем потребляет.

По словам ученых, употребление мандаринов в пищу может на 30 % снизить отложения жира в организме.

При этом важно употреблять мандарины постоянно, но в небольшом количестве. Не стоит забывать, что цитрусовые могут спровоцировать аллергию.