Проект новатор худей без правил отзывы ru

О компании: Коротко о проекте НОВАТОР — худей без правил.

Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века!

Наш подход действительно выглядит революционным.
Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил!

Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку. Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?!

Наше «новаторство» в подходе — главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес.

Почему «ХУДЕЙ БЕЗ ПРАВИЛ»?
У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов.

У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов. Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого.
Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда.
Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ.

Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста. Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть.
Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода!

Что Вам точно понравится в нашей программе:
• Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно.

• Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами.

• Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом.

• Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать.

• Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда!

• Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова.

• Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки!

• Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей.

• У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм!

Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем.

Для кого проект:
— Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно!
— Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.!
— Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время!
— Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта!
— Для тех, кто верит науке, а волшебным диетам и временно похудевшим подружкам!
— Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время.

Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова!

Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность с Вами.

Другое

Действия

199 записей

Месяц назад (5 недель) стартовал наш новый проект закрытый клуб стройности, здоровья и красоты "ПОБЕДА".

Идея "выстрелила" на все 100%.

Чем это отличается КЛУБ "ПОБЕДА" от разных марафонов, групп похудения, предложений диетологов (часто липовых и бесполезных)?

Самая главная идея в том, что мы худеем не на время, вся программа выстроена так, чтобы лишний вес не возвращался.

Ну и конечно мы худеем не запрещая никакие продукты.
Фантастика! "Ешь и худей", мечта любой женщины.

Не верите?
Понимаю, все привыкли к жесткости и запретам.
Переходите в отзывы, читайте, можете написать этим женщинам.

ГЛАВНЫЕ ОТЛИЧИЯ нашего клуба от разовых марафонов:

легкий вход, стоимость доступная каждому, помесячная оплата;
мощная взаимная поддержка, худеем в команде, дружим, поддерживая друг друга;
все участники примерно одного возраста, похожие интересы и ценности;
бессрочное время участия в клубе, худеем до веса мечты;
постоянная обратная связь с каждым, никто не остается один на один со своими проблемами;
не только худеем, но и формируем каждому индивидуальный стиль питания на любимых продуктах, чтобы сначала комфортно похудеть, а потом не набрать. Это на всю жизнь!
не диктуем правила, не подсовываем одинаковые меню, не запрещаем продукты, а учим, как правильно;
только индивидуальный подход, каждый идет по своей программе.

Понятно, что такой формат подходит не всем.
Кто-то привык к жестким правилам, голоду, запретам, сидеть на ботве и воде, худеть и набирать, затем снова худеть.
Наш клуб "ПОБЕДА" таким точно не подойдет.

тех, кто готов решить свою проблему раз и навсегда, разорвать замкнутый круг похудения и набора.
тех, кто готов создавать свои правила питания, стройности, а не исполнять чужие.
тех, кто нуждается в поддержке опытного наставника и коллектива единомышленников
тех кто, кто никуда не торопится, за безопасное и комфортное похудение и готов худеть примерно на 1 кг в неделю.
тех, кто готов по настоящему изменить жизнь, почувствовать себя, как в 25, обрести легкую походку, активность подвижность
Тех, кто готов позволить себе красивую, интересную жизнь, новые одежды по фигуре, принимать комплименты, удивить своих знакомых и радоваться, каждое утро своему отражению.

Как попасть в клуб?

Если Вы в подписке и получаете письма от группы, то просто в ответном сообщении напишите без скобок "хочу в клуб". И попадете в предварительный список со спец условиями.

Если Вы не получаете письма от группы "Новатор. Худей Без Правил", то прейдите по этой ссылке и подпишитесь:
https://vk.com/app5898182_-174820582#u=1097647&s=..
Вам придет письмо и мы начнем общаться.
Можете задать любые вопросы. Отвечаю всегда.

Наши Победные истории

Всем прекрасного воскресенья!!!
Сегодня мы знакомимся с историей Елены Семеновой. Встречайте!!!
Показать полностью.
Я расскажу, как я решилась на эту программу и захотела изменить свою жизнь к лучшему.

Писать особенно не о чем. Всё как у всех. Учёба, замужество, дети.

И тут у меня случилось горе. 10 лет назад я похоронил сына, наверное, с тех пор у меня и начала пошаливать иммунная система.

Дочка выросла, вышла замуж, а у меня, наверное, на фоне всех переживаний проявилась нехорошая болячка.

Меня посадили пожизненно на гормоны и с тех пор вес сильно пошел в гору.

Я стала чувствовать себя в 52 года старой-разбитой клячей.

Всё труднее ходить, даже с утра с постели трудно встать, постоянное давление и отдышка.

С внуком нормально не могу поиграть.

И вот в интернете мне попался совершенно случайно пост Олега, и я даже не задумываясь вступила в группу и решила изменить свою жизнь к лучшему.

Мои промежуточный итог. За 4 месяца участия в клубе я скинула 14 кг!!!

Объем талии уменьшился на 14 см.

Для меня это очень высокий результат

Так легко и спокойно я похудела. Я сомневалась, что вообще что-то скину, но результат есть

Я стала легкой "на подъём"- если я раньше старалась побыстрее куда нибудь присесть и лишний раз не сходить, то теперь я выбираю дорогу до дома подлиннее, пройти подольше, дома больше шевелиться.

Теперь я без труда могу прийти с работы из райцентра пешком, а это более 6 км.

И я не собираюсь останавливаться на достигнутом-иду дальше к весу своей мечты, ещё много предстоит работы, но я верю в себя!

У меня всё получится!

Я достигну веса своей мечты и научусь его удерживать!

Девочки не сомневайтесь в своём выборе-нужно искренне захотеть и поверить в свои силы!

Всё достижимо!!! Я ещё многое хочу успеть в жизни!!!!

Сегодня Елена продолжает свое участие в клубе, отлично идет по программе. Уверенно смотрит в завтрашний день.

Милые дамы. У меня нет сомнений в том, что Елена достигнет веса мечты!!!

Иногда, чтобы добиться успеха в чем-то, надо доказать себе, что вы можете абсолютно все

История Елены, тому в подтверждение!!!

А вы как считаете? Возможно ли достичь веса мечты?

Жду ваши комментарии и рассказы))

СИЛА ВОЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ!!! НУЖНА ИЛИ НЕТ?

Диалог в сообщениях.
— У меня нет силы воли, я не могу похудеть
— А она нужна? Показать полностью.
— Конечно! Надо взять себя в руки, отказаться от сладкого, не есть после шести, пить литры воды, заниматься спортом каждый день.
— А если нет запрета на вкусняшки, сладкое, едим так, что нет голода, если худеем без тренировок, то нужна сила воли?
— Ммм………а, что так можно?

Ведь чем больше вы создаете дискомфорта для себя, чем больше применяете силу воли, когда худеете, тем призрачней достижение веса мечты, а о сохранении результата говорить не приходится.

Согласитесь, вам надо похудеть так, что бы оптимальный вес сохранялся всю жизнь, чтобы бы здоровье было в порядке максимально долго.

А разве можно все время жить в напряжении, годами испытывая свою силу воли на прочность, годами напрягая себя запретами и ограничениями?

Думаю, нет, для абсолютного большинства людей это невозможно.

Мне нравится такая поговорка: чем проходимей машина в лесу, тем дальше идти за трактором, чтобы ее вытаскивать.

О том, что чем больше вы хотите похудеть быстро, чем сильнее вы напрягаете себя, чем больше применяете силу воли, чем больше в вашем похудении запретов и жесткости, тем глубже будут негативные последствия.
Тем сильнее будет откат, тем сильнее будет самоосуждение за «слабую волю», тем больше кг вы наберете после похудения.

Сейчас скажу парадоксальную мысль: крепкая сила воли при похудении приносит только вред.

Все считают наоборот. Как не послушаешь тренеров в интернете и в спортзале, везде одно и тоже: соберись тряпка, терпи и делай!

У меня совсем другой взгляд: сила воли ресурс ограниченный и действует он только на короткий срок, а для большинства похудение это не месяц и не два и скинуть надо не 2-5 кг, а 15-30, а то и больше.

Сила воли так же истощается, как и физическая. И чем жестче ограничения, тем слабее она становится с каждым днем. Это наука.

Что такое сила воли?
Это способность жертвовать сиюминутным удовольствием ради ваших долговременных планов (мечты).
Ваши долговременные планы это быть здоровой, красивой, привлекательной, легкой, энергичной.
Верно?

Вопрос: а ваши планы исходят из состояния НАДО похудеть срочно или состояния ХОЧУ?

Хочу легкую походку, радоваться отражению в зеркале, хочу красивые платья, внимание мужчин, самоуважение, хочу играть с внуками и быть им примером, бегать и не задыхаться, хочу иметь крепкое здоровье, а не работать на таблетки.

Вот если только НАДО, то тогда это всегда на силе воли, скрипя зубами, и она быстро закончится.
Представьте ребенка за домашним заданием, который сидит, ноет, у него ничего не получается.
А рядом сидит мама и говорит НАДО, НАДО, НАДО.
Нет у него силы воли даже чтобы просто сидеть за тетрадкой и делать вид.

А если ХОЧУ, то никакой силы воли не требуется.
Вспомните, как дети играют на улице, их домой не загнать. Нужна здесь сила воли?

Вспомните свое состояние, когда вы были влюблены, когда вы были готовы на все ради любимого, ради будущего вместе с ним!

Разве вам требовалась железная воля, что бы делать ему приятное, дарить подарки, не замечать его недостатки, бежать пешком на встречу и не думать об усталости, покупать на последние деньги красивое платьишко, чтобы удивить его.
Конечно нет. У вас было такое ХОЧУ, что вы мир перевернуть могли.

Так же и со стройностью!
Если вы любите себе, у вас есть сильное ХОЧУ, вы ясно и ярко видите свое будущее, то никакой силы воли не требуется, весь ваш путь к стройности будет проходить легко и непринужденно.

Полюбите себя, полюбите свое здоровое и стройное будущее, перестаньте быть ломовой лошадью (извините) для всех вокруг, будьте бережны и внимательны к себе.

И если ВЫ это поймете, полюбите себя, то точно не будете испытывать на себе жесткие диеты с временным результатом, не будете мучать себя голодом, ведрами воды, однообразным питанием, тяжелыми тренировками.

Вы будете помогать своему телу мягко и комфортно обрести стройность.
Вы будете искать способы вновь стать стройной без насилия над собой, будете думать не о том, как похудеть прямо сейчас, за 2 месяца на 20 кг, а о том, как жить стройной жизнью, не болеть, как похудеть навсегда.

Вы можете мне сказать: «Олег, это все лирика, а что делать конкретно, как худеть без силы воли, мы по другому не умеем?»

Первое.
Задайте себе вопрос: ЗАЧЕМ вам быть стройной? Если в вашем ответе только НАДО, то результат будет так себе и временно. А если ХОЧУ, то смело беритесь.

Второе.
Задайте себе второй вопрос: «Как я хочу похудеть? Быстро и на время или качественно, надежно, навсегда?».
Если быстро и на время, то здесь я не советчик – это глупо и бессмысленно.
Если навсегда, то читаем дальше.

Третье.
Задайте себе вопрос: «Что я должна делать, как питаться, над чем работать, какую активность иметь, чтобы дойти до веса мечты и сохранить его без срывов, в удовольствие, без силы воли? Даже, если этот путь займет больше года».

И вот когда вы поставите себе срок 1 год, 3 года, 5 лет, то вы сразу прозреете и поймете, что все диеты, ограничительные способы похудения не подходят, вы сразу начнете думать, как жить обычной жизнью, комфортно, без войны с самим собой и терять при этом вес.
А затем сохранять его.

Неужели вы видите себя через пять лет постаревшей непривлекательной развалиной?
Конечно нет!

Что надо сделать, чтобы этого не допустить?

Ответ очевиден: Перестать воевать со своим телом, перестать худеть время от времени, гробя здоровье диетами.
Тело не ваш враг, любите свое тело, помогайте ему обрести стройность навсегда.

Найдите мягкие способы коррекции своего рациона без запретов, мягко увеличьте активность, меняйте привычки и дойти до веса мечты.
А затем, использовать полученный опыт на пути к стройности для сохранения результата навсегда.

Именно так мы идем к стройности в нашем общем клубе «ПОБЕДА», мягко и комфортно помогая телу обрести потерянную стройность.
Без запретов вообще на любые продукты, без голода, без срывов, оставляя в рационе и сладкое и мучное и жирное. Без изнурительных тренировок.

А самое главное: каждая участница, создает свою собственную систему потери веса и сохранения результата, потому что худеет она на своих продуктах, приятных и привычных, без отдельной готовки для себя.

Мы ничего не запрещаем, а лишь корректируем рацион, добавляя то, что не хватает.

Да, упёртость, в деле похудения ни к чему!
Чем больше силы воли прилагаете, чем больше запретов и ограничений, тем сильнее будет откат.

Возможно, вы и похудеете быстро, стиснув зубы, наплевав на свое здоровье, но что дальше?

Опыт показывает: рецидивный набор неизбежен, ваше быстрое похудение превратится в бег по замкнутому кругу, в череду циклов сброса и набора, с вечным самоосуждением и чувством вины за «слабую волю».

Сила воли нужна только для того, чтобы признать, что жить так дальше невозможно, что если тянуть дальше, то будет еще хуже. Надо посмотреть правде в глаза.

И, конечно, нужна для того, чтобы сделать первый шаг к улучшению своей жизни, к результату, который будет радовать вас каждый день долгие и долгие годы.
А дальше все пойдет как по маслу, если вы действительно этого ХОТИТЕ, и если вы выбрали комфортный способ избавления от жира.

Только комфортное, безопасное похудение гарантирует долгосрочный результат и укрепление здоровья.
Ключевое слово: КОМФОРТНОЕ.

И у меня к вам вопрос. Опять сложный.

Что надо делать, чтобы худеть без силы воли, что должно быть в рационе, активности, режиме, а чего точно не должно быть.