Худей 2 13 ru
КБЖУ на 100 грамм = 106,7/10,9/5,5/3,4
Ингредиенты:
Куриная грудка 350 грамм
300 грамм Показать полностью.
Черри 300 грамм
Сливки 10% 200 мл
Яйца 5 шт.
Сыр 45% 100 грамм
Чеснок 3 з.
Соль, перец
1. Выкладываем в форму кусочки куриного филе, брокколи, черри. Посыпаем солью и перцем.
2. Соединяем сливки, яйца, хорошо перемешиваем, добавляем тертый , перемешиваем и заливаем нашу грудку с овощами.
3. Отправляем в духовку на 50-60 минут при 180 градусах.
4 СЕКРЕТА КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ
Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, Показать полностью. ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки.
С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да — это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто — смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
Замедляем рост волос после эпиляции.
В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла добавляем 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Этой смесью протираем ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее.
Шоколадное обертывание.
Нам понадобится половина пачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и прочих наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой. Результат — кожа ровна-ровная, упругая, сияет. А настроение такое, что хочется петь песни.