О чем молчат врачи и диетологи: как похудеть за 28 дней?

Возможно, что ознакомившись с новой информацией, многие наконец поймут, что изнурять себя голодовками – это позапрошлый век, а предлагаемый путь к новому качеству жизни без лишних килограммов на талии и боках, не принесет вам привычных страданий. Вполне возможно, что новая методика специалиста врача диетолога Владимира Агафонова, изложенная в его труде: как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи поможет, наконец, вернуться к нормальной жизни и не испытывать постоянно комплекс неполноценности.

Мотивация на успех

Конечно же, можно пойти и по — проторенному пути миллионов людей с проблемами лишнего веса и ожирения, которое называется пассивным, и характеризуется соответствующим поведением, основа которого, в неправильном подходе к решению вопроса, в принципе. При таком подходе к вопросам похудения человек надеется на кого – то, кто придет и спасет его, предлагая то одну методику, то другую, а он будет выполнять рекомендации даже не особо стараясь.

Ведь всегда можно отложить «напряг» на «потом», а сейчас так хочется расслабиться после трудового дня и, постоянно испытываемых, стрессов и нагрузок, «заедая» тяготы жизни. Основная причина «неудачных» диет и методик, причем разрабатываемых не менее успешными врачами – профессионалами и лучшими диетологами, чем автор данной книги, кроется в элементарном отсутствии жесткой мотивации и жесткой самодисциплины.

Поэтому, прежде чем решиться приобрести еще одно руководство к действию, кстати, достаточно грамотно и профессионально написанное, с рекомендациями, основанными на научных разработках и фактах последнего времени, просто необходимо «подтянуть» эти два фактора успеха на должный уровень.

Только в этом случае, у вас появится реальный шанс на то, что кажущиеся далекой перспективой, такие болезни излишнего веса, как:

— обменно – дистрофическое воспаление суставов;
— атеросклероз сосудов ( сужение сосудов в следствии отложения холестериновых бляшек);
— сердечно – сосудистые проблемы, в частности аритмия и ишемическая болезнь сердца;
— гипертоническая болезнь;
— остеохондроз;
— желчекаменная болезнь и холецистит;
— различные гормональные нарушения;
— злокачественные опухоли;
и еще целый ряд болезней никогда не станут реальностью вашей жизни.

Для того, чтобы вступить в победоносную войну с лишними килограммами, вооружившись железной мотивацией, вполне можно воспользоваться новационной программой, изложенной в книге: «как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи», скачать которую можно, практически, за копейки.

Основу мотивации составляют открывающееся новое качество жизни, а именно:

— вы станете намного более привлекательной;
— сможете носить модную и стильную одежду;
— ваши потухшие глаза вновь зажгутся «игривыми огоньками»;
— вы ощутите легкость и улучшение настроения;
— исчезнет неуверенность в себе, подпитываемая ощущением неполноценности и целым рядом других комплексов;
— положительные изменения в личной жизни;
— уважительные и восхищенные взгляды окружающих, а также, многое и многое другое, что наполняет жизнь совершенно другим смыслом, и позволяет с воодушевлением строить планы на будущее.

Основа новой методики

Конечно же, верный рекламный ход просто необходим даже такой, очевидно полезной книге, как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи, читать которую можно в режиме онлайн. Среди огромного изобилия различных материалов способной помочь многим миллионам людей, поэтому не стоит всерьез воспринимать обещанное сенсационное раскрытие «секретов», о которых молчат «хитрые» и «расчетливые» врачи и диетологи.

Никаких сенсационных открытий нет, все давно известно, но все советы, основанные на последних научных данных, собраны в одну весьма эффективную систему, основанную на трех простых направлениях комплексного похода к вопросам избавления от излишков жира.

Основана она на правильном подборе продуктов, главным принципом такого выбора продуктов является их максимальное разнообразие, учитывающее необходимость поступления в организм большего количества микроэлементов, витаминов и важнейших аминокислот. Кроме разнообразия питания предлагается изменить подход к приготовлению пищи в корне, кратность ее приема, а также и количественную составляющую каждого приема.

— умеренные физические нагрузки;

Призванные ускорить метаболические процессы, что напрямую приведет к сжиганию жира, восстановлению правильной работы всех систем организма. Подчеркивается особо, что физические нагрузки должны быть разумными и достаточными, при избыточных нагрузках возможны различные осложнения, а также набор веса.

Активная физическая составляющая борьбы с весом весьма действенна в борьбе с такими жировыми отложениями, которые даже могут быть и незаметны, располагаются они вокруг внутренних органов, нарушая их работу и приводя к различным патологиям. Речь идет о висцеральном жире, таком своеобразном скрытом убийце, бороться с которым достаточно трудно.

— безопасные аптечные препараты, помогающие процессу жиросжигания, доступные и достаточно известные;

Однако, для принципиальных противников приема различной «химии», от них можно и отказаться, в книге «как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи» об этом можно узнать совершенно бесплатно. Доступно и доходчиво объясняется, что безобидные лекарственные препараты, которые в аптеках находятся в свободной продаже и для приобретения которых не требуется рецепт, не нанесут вашему здоровью никакого вреда, по сравнению с тем злом, что испытывает организм при ожирении. К тому, же сам прием данных лекарств не носит принципиального характера для процесса сбрасывания излишнего веса, суть метода не в них, они лишь помогают достичь успеха в этом нелегком деле за более короткий срок, а затем препятствуют возвращению лишних килограммов, но опять же не сами по – себе, а в целом комплексе барьерных мер.

Принципиальное отличие новой методики похудения от ранее известных

Строгие голодные диеты уже давно вышли из моды, если так можно выразиться, т.е. признаны неэффективными и даже вредными, с краткосрочным сбросом лишнего веса, который быстро возвращается. Уже известен, подробно и понятно описывается сам процесс возвращения жиров как во время голодной диеты, так и после нее, основой такого процесса являются сложные гормональные механизмы и сдвиги при резком похудении благодаря таким устаревшим диетам.

Наука уже давно дала свои рекомендации, которые систематизируются в предлагаемой методике в одну стройную и понятную систему похудения:

Уже проверено и доказано, что можно есть, практически, все и при этом весьма эффективно худеть, причем с последующим прочным и надежным закреплением достигнутого результата. Об этом также достаточно просто изложено в книге «как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи», судя по положительным отзывам, работает это безотказно. Не требуется также и изнуряющий, отравляющий любой прием пищи, подсчет калорий, ранее призванный, вероятнее всего, именно для этой цели, а именно как дополнительный фактор всякого отвращения к еде. Но при таком устаревшем подходе, когда пища не приносит удовольствия, наблюдается большое количество нарушений и отклонений от нормы. Самым разрушительным воздействием на организм, является стресс, сопровождающий голодные диеты и регулярный подсчет калорий.

Современный же подход основан на простом пересмотре своего питания с целью привести его к максимально здоровому, первоначально задуманному природой, дополнительно можно ознакомиться с информацией по ссылке. Все идеи и рекомендации по предлагаемой методике весьма впечатляюще аргументированы и научно подтверждены, как например, принцип дробного и частого питания, а также необходимость некоторого подавления аппетита.

Как уже говорилось, современные методики не требуют насилия над организмом, приводящего к депрессиям и срывам в крутое «пике», называемое приступами жесткого обжорства, как бунт организма против неестественного ограничения в питании. Голодовка и срывы это один стресс, сменяющийся другим, заставляющий организм вырабатывать гормон стресса, кортизол, выделяющийся надпочечниками и препятствующий сбросу веса в принципе. Его избыток способен:

— ослабить иммунитет;
— способствовать нарушению сна;
— вызвать головные боли, за счет обострения болевых рецепторов;
— активизировать набор веса, заставляя организм откладывать жир «по запас»;
— «вогнать» психику в длительную и разрушительную депрессию.

Новационная же методика «как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи», с которой можно легко и просто ознакомиться, скачав книгу из интернета, как раз и привлекает отсутствием насилия над организмом и полной безопасностью.

— необратимость положительного процесса;

Основана она на нескольких факторах правильной современной диеты, основным из которых является блокирование образование новых жировых отложений за счет усиления обменных процессов. Процесс этот сложный, а также достаточно тонкий, находящийся на «лезвиии бритвы», впрочем как и все в нашем организме, небольшое отклонение в биоихических процессах приводит к возникновению патологии и болезням.

Кроме того, есть и более простое объяснение того, что в результате грамотной диеты лишние килограммы не возвращаются, оно не затрагивает сложные положительные преобразования в организме и связано оно с тем, что возникает осознанная, приносящая положительные эмоции потребность в правильном, здоровом питании. Когда можно есть все, кроме бесполезных продуктов, есть часто, но понемногу, уважая себя и свой организм, а не забрасывая в него «что ни поподя».

Конечно же книга не содержит никаких секретов, как утверждают ее рекламы, однако, прочитать ее следует обязательно, тем более, если вы уже достаточно большое время провели в поиске пути для верного и надежного сброса лишнего веса. Про то, как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи, можно читать бесплатно, ознакомившись подробно с содержанием, вам непременно захочется действовать и при этом не мучить себя, а жить полноценной жизнью.