10 причин, чтобы похудеть. Мотивация рулит

Все полные понимают, что им надо худеть. Но когда спрашиваешь их — для чего, называют, как правило, не самые главные причины. А ведь четкая мотивация — уже половина дела. Так для чего человеку необходимо привести свой вес в норму?

1. Главная, но как показывает практика, не самая веская для многих причина — поправить свое здоровье. Когда вес приходит в норму — меняется многое — артериальное давление приходит в норму, улучшается работа сердца, упорядочивается женский цикл, минимизируется шанс заполучить сахарный диабет, вторую жизнь получают суставы — им больше не нужно "таскать" тяжести. Человеку вообще легче двигаться и, как следствие, он не пугается физических нагрузок. Но большинство людей относятся к своему здоровью серьезно только тогда, когда совсем "прижало". Так что эта причина бывает не самой веской. Тем не менее, задумайтесь о здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Худейте для здоровья!

2. Нравиться себе. Казалось бы — глупый повод, но многие начинают свое преображение именно потому, что хотят видеть приятное отражение в зеркале и нравиться себе. Психологи утверждают — быть удовлетворенным своей внешностью — одна из главных потребностей человека. Если человек уверен в том, что он хорошо выглядит — он становится совсем другим, он меняется: начинает улыбаться, не избегает общения, высказывает свои мысли. Значит надо сделать все, что в наших силах, чтобы стать таким человеком.

3. Носить красивую одежду. Ведь как бы ни была прекрасна блузка 54 размера — она не сможет сравниться с обычной белой рубашкой 44. Она не станет прекрасной только потому, что огромна. Представьте себя стройной и в том платье, в которое просто влюбились в магазине. "Подлецу — все к лицу" — знакомая фраза. Так вот стройные люди — те же "подлецы", которые могут натянуть на себя любую тряпочку, и она будет выглядеть на них просто великолепно. Что уж говорить о белье!

4. И раз уж зашла речь об одежде, стоит упомянуть то, с чем сталкиваются абсолютно все полные женщины — невозможность застегнуть молнию на высоких сапогах . Это бич, который выбивает из колеи на 100 процентов. Приходишь купить зимние сапожки — вот они — твоя мечта. Но как только начинаешь их примерять, понимаешь, что ни они, ни какие другие "страшные" на тебе не сходятся. Большее, на что ты можешь рассчитывать — короткие "полусапоги" — полусапожки, как их ласково называют. Дорогие женщины, поверьте, проверено лично — когда сапоги сходятся, и ты можешь выбирать — появляются такие крылья. Не описать. Это сделает вас счастливой, и красивой, и уверенной, и беззаботной. В общем, ради этого стоит похудеть!

5. Без труда садиться в узкие кресла. Это касается не только самолетов, но и обыкновенного общественного транспорта. Сидения явно не приспособлены для больших поп. И ладно, если кресло на одного — пусть лишнее свисает. Но если ты пытаешься присесть к другому человеку — вам обоим станет не очень приятно.

6. Смешно, но одной из причин может стать тот факт, что вы можете зайти последним в лифт, и он не покажет перегруз . Было у вас такое? Конечно, "перегрузить" лифт может и маленький ребенок, но он не расстроится так, как расстраивается человек, подозревающий, что его вес слишком велик. Впрочем, такие люди и не будут испытывать судьбу — скорее всего, они даже не будут пытаться войти в лифт, где уже есть хотя бы два человека.

7. Нравиться противоположному полу. Этого хочется всем, кому хочется. Конечно, кто-то любит побольше и помягче, но такие любители — исключение. Человек подсознательно ищет здорового партнера, а, значит, с весом, который находится в пределах нормы.

8. Иметь возможность заняться спортом. Вы мечтали пойти в горы, побегать по утрам, да просто пойти в спортзал, но стеснялись веса, просто не имели физических возможностей поспеть за остальными и испытывать удовольствие от занятий — тогда эта причина ваша. И вашим суставам станет легче заниматься — не только вам. Кстати, на этом этапе вы можете довести свое преобразившееся тело до совершенства!

9. Выглядеть моложе. Да, это так и есть! Полные женщины и мужчины смотрятся старше своих лет. Тут даже и говорить больше нечего.

10. Рассказывать всем, какая или какой вы молодец! Думаете, это не причина. Но вот похудеете — посмотрите, как это приятно! Вас будут спрашивать, а вы с удовольствием рассказывать. Все будут охать и ахать, а вы скромно опускать глаза и думать про себя"Yes!"