4 российские звезды, сильно похудевшие после родов
Мало кто помнит, что все героини нашего обзора пережили по-настоящему волшебные преображения после родов — каждая из них стала краше прежнего, но избавляться от ненавистных килограммов каждая предпочла весьма оригинальным способом. Изучим же их.
Мария Кожевникова
Минус 40 кг
Если во время первой беременности Мария Кожевникова поправилась на 25 кг, то во время второй — на 40! Первое время звезда фильма «Батальон» скрывала от продюсеров фильма свое интересное положение, но тайное очень быстро стало явным как раз за счет того, что девушка стремительно поправлялась. Как актрисе удалось похудеть после родов настолько быстро, не ясно: ведь Мария утверждает, что специально ничего не делала и лишь окунулась с головой в работу и воспитание детей. Факт остается фактом: на церемонии вручения кинопремии «Золотой орел» Кожевникова появилась в черно-белом платье, которое подчеркивало ее субтильность. Мария, которая сегодня находится в наилучшей физической и творческой форме, свое преображение называет естественным и продолжает настаивать, что никаких экстремальных нагрузок после родов в ее жизни не было.
Полина Гагарина
Минус 40 кг
Это сегодня вся страна, которая наблюдала за триумфом Полины на «Евровидении» и следит за ее судейством в шоу «Голос», знает, что Гагарина — это худенькая блондинка в лаконичных белых платьях. Тонкая и звонкая, Полина не всегда была такой: в 2007 году после рождения сына Андрея певица весила на 40 кг больше, чем сейчас. Шокирующее преображение бывшей участницы «Фабрики звезд» случилось в преддверии выхода хита «Осколки»: жесткая диета на основе риса и рыбы превратила пышную девушку в анорексичную. Новая прическа и имидж завершили образ, который в итоге принес певице настоящий успех.
Елена Темникова
Минус 18 кг
Бывшая солистка группы «Серебро» вела очень активный образ жизни, ожидая первенца — дочь Александру. Например, Елена летала отдыхать в Дубай и на Мальдивы, следила за собой и сидела на специальной диете. «Сказки про то, что в этот период можно есть за троих — абсолютный самообман. Я занималась фитнесом и йогой для беременных все 9 месяцев!» — рассказывает она. Набранные 18 кг Темникова скинула за первые полтора месяца — свои изматывающие тренировки в спортзале она регулярно выкладывает на странице в Instagram. Помимо помощи персонального тренера Елена практикует миостимуляцию и лимфодренаж.
Наталья Подольская
Минус 11,5 кг
Наталья Подольская, которая совсем недавно родила Владимиру Преснякову сына Артема, набрала всего 11,5 кг во время родов, что является нормой. Но удивительно то, что сбросила их Наталья меньше, чем за месяц.
Первое правило певицы: следите за своим рационом уже во время самой беременности. «На протяжении всех девяти месяцев мне так хотелось любимых заварных пирожных, однако я сдерживала себя», — говорит Подольская. Певица очень строго следила за питанием — в ее рационе были только полезные продукты. «Я ничего специального не делала, чтобы похудеть после родов», — рассказывает она. Секретом стремительного возвращения в форму Наталья называет грудное вскармливание: поскольку певица кормит сына грудью, ей приходится придерживаться очень строгой диеты. Впрочем, как известно, грудное вскармливание действует по-разному: одни женщины с его помощью быстро приходят в форму, другие же, наоборот, не могут скинуть лишние килограммы.