На сколько похудел актер ru
В «Далласском клубе покупателей» МакКонахи, по мнению многих, сыграл лучшую роль за всю карьеру: техасского бабника, заболевшего СПИДом благодаря случайной связи с героиновой наркоманкой. На дворе середина 80-х, как бороться со СПИДом, никто толком не понимает, и врачи отводят герою 30 дней жизни. Впрочем, с помощью экспериментальных (и не разрешенных в США) лекарств ему удается прожить еще много лет. За роль МакКонахи получил «Оскара», обойдя Леонардо Дикаприо (тот номинировался за «Волка с Уолл-стрит»).
Потеря веса — типичный симптом СПИДа, и МакКонахи перед съемками пришлось сбросить 22 килограмма. Рецепт его похудения прост: надо есть очень вкусную пищу, но низкокалорийную и в очень небольших количествах. («Я ел рыбу — но не больше, чем 150 граммов, и заедал ее скромной тарелкой овощей, и так — только два раза в день»). Когда в перерывах между съемками ему хотелось есть, он «жевал много льда». Иногда по вечерам позволял себе немного вина — зато постоянно тренировался в спортзале, стараясь, чтобы потеря веса составляла в среднем два килограмма в неделю. Но худел он под надзором диетолога, стараясь, чтобы процесс не навредил здоровью.
Вес уходил то медленно, то быстро: «Похудеть до 75 килограммов очень тяжело — а потом три килограмма вдруг улетают запросто. Дойти до границы в 68 — очень трудно, а потом бам! — и я уже на отметке в 64, которая и была мне нужна… Объем желудка при этом уменьшается. Я весь съемочный период мечтал, как в последний день съем чизбургер — а потом понял, что, скорее всего, он в меня просто не поместится!»
А совсем недавно в США вышел фильм «Золото», для которого МакКонахи, наоборот, понадобилось набрать 12 килограммов. Он в больших количествах ел пиццу и чизбургеры, запивая все это пивом или молочными коктейлями и сократив физическую нагрузку до минимума.
В 2004 году, когда Кристиан Бэйл еще не получил «Оскара» и не сыграл Бэтмена, а всего лишь считался одним из самых многообещающих молодых актеров Голливуда, вышел триллер «Машинист» (по крайней мере, так название перевели у нас, тогда как правильный вариант — «Рабочий-станочник»). Бэйл изображал человека, который после одного трагического происшествия страдает от мучительной бессонницы — и начинает путать сон с явью. Лишь в одной сцене Бэйл появляется упитанным — а все остальное время похож на узника концлагеря: для роли пришлось скинуть около 30 килограммов (до съемок он весил 78 килограммов, а во время съемок — уже меньше 50!) На протяжении четырех месяцев актер ел в день только одну банку консервированного тунца в собственном соку и одно яблоко. А иногда обходился только яблоком. (Иными словами, его организм получал от 100 до 300 калорий в день). Плюс пил много воды и черного кофе без сахара (кофеин разгонял его метаболизм, помогая похудеть быстрее), а еще не вылезал из спортзала! Врачи предупреждали его, что это опасно, но он их не слушал, и даже начал находить в своем положении приятные стороны: «У меня не было энергии, чтобы тратить ее на что-то ненужное, и я оставался очень спокойным. Жизнь стала очень простой».
Интересно, что сразу после съемок Бэйлу пришлось стремительно набирать мышечную массу — его утвердили на роль Бэтмена. Чтобы вернуть вес, он ел высокалорийную пищу вроде пиццы и мороженого.