Как избавиться от круглых щек

Соавтор(ы): Danny Gordon. Дэнни Гордон — персональный тренер, сертифицированный Американским колледжем спортивной медицины (ACSM), и владелец The Body Studio for Fitness, фитнес-студии в области залива Сан-Франциско. Имеет более 20 лет опыта в качестве тренера и преподавателя. Его студия специализируется на персональных тренировках в малых группах. Прошел сертификацию в качестве персонального тренера в Университете штата Калифорния в Ист-Бэй и Американском колледже спортивной медицины (ACSM).

Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 280 347.

Лишний жир на щеках или их пухлость могут расстраивать. Хотя невозможно сбросить вес лишь в одной части тела, есть несколько методов, которые помогают уменьшить размер щек. Начните с изменений в рационе питания и образе жизни. Затем попробуйте выполнять специальные упражнения для щек. Если вы не заметите никаких результатов, возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он определил, не связан ли набор лишнего веса с каким-либо заболеванием или приемом лекарств.

Совет: это упражнение для лица можно выполнять в душе, во время утреннего одевания или других повседневных занятий.