Необычное исследование: плач может помочь похудеть, а лучшее время для этого — с 19:00 до 22:00

Если вам нравится смотреть фильмы и плакать, а еще вы хотите похудеть, то обратите внимание на наш метод. Можно совместить приятное с полезным. Плач, тяжелые и грустные эмоции помогут вам сбросить лишний вес. Это связано с тем, что при сильных эмоциях в организме повышается уровень кортизола. Также его становится много, когда человек копит в себе весь негатив за день, неделю, месяц.

Помогает похудеть

Слезы, которые появляются из-за стресса, помогают выводить из организма токсические вещества. В итоге, когда мы плачем, можем выводить из нашего тела лишние калории. Однако это работает только в том случае, если наши слезы подпитаны сильными эмоциями, обидами.

Существует три вида слез. Первые — это базальные. Они нужны для того, чтобы наши глаза всегда были влажными. Рефлекторные возникают из-за влияния окружающей среди, например дыма или ветра. А психические слезы — это те, которые вызваны нашими чувствами и эмоциями.

Как уже понятно, только третий тип слез поможет сбросить лишний вес. Но также важно плакать в определенный промежуток времени. В идеале: с 7 до 10 вечера. Вам не обязательно просить близких нахамить вам или припомнить все промахи жизни. Вы можете включить грустный фильм, который вызывает у вас неприятные эмоции. Чем тяжелее вы будете чувствовать себя, тем больше лишнего веса уйдет.

Заключение

Обратите внимание на то, что плакать полезно не только для физического состояния, но также и для морального. Нам будет проще переносить все неприятности и проблемы, если мы можем поплакать.

Насчет похудения — не рассчитывайте на то, что вы сможете сразу сбросить все лишние килограммы. Этот процесс будет медленным, но верным. Кроме того, если вы будете делать такую «процедуру» хотя бы по несколько раз в неделю, у вас снизится уровень стресса, что позволит не набирать лишних калорий в перерывах между слезливыми вечерами.