Как прекратить вызывать рвоту после еды

Соавтор(ы): Mindy Lu, LMHC, CN. Минди Лю — сертифицированный диетолог, лицензированный консультант по психическому здоровью и клинический директор Sunrise Nutrition, диетологической и психотерапевтической практики в Сиэтле, Вашингтон. Специализируется на нарушениях пищевого поведения, проблемах с восприятием своего тела и хронической зависимости от диет. Имеет магистерскую степень по диетологии и клинической психологии, полученную в Университете Бастира. Является лицензированным психологом и диетологом, известна своим доброжелательным стилем терапии и учетом культурных особенностей. Состоит в Обществе мультикультурных психологов штата Вашингтон и в Ассоциации за разнообразие и здоровье всех размеров.

Количество источников, использованных в этой статье: 27. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 34 527.

Если вы переели и, почувствовав вину за это, решили все вернуть на свои места и прочистить желудок (вызвать рвоту), то знайте, что это очень серьезно. И нервная булимия, и нервная анорексия могут довести человека до состояния, когда он постоянно будет вызывать рвоту. Даже если вы не переедали до этого, прочищать желудок рвотой очень вредно для здоровья. Тем не менее, если вы уже начали это делать, то все же существует путь к выздоровлению. [1] X Надежный источник National Eating Disorders Association Перейти к источнику [2] X Источник информации Если вы постоянно боретесь с желанием прочистить желудок после еды, то можете попросить помощи профессионала, расписать для себя расписание по здоровому питанию и пытаться помочь самой себе с помощью техник психологической адаптации.