Как желание танцевать вдохновило девушку похудеть на 48 кг и начать радоваться жизни

Иногда состояние тела настолько печально, что невозможно вести привычный образ жизни. Эта девушка боялась плохого развития событий, а потому нашла в себе силы сделать правильный выбор. Ей 30 лет и сейчас она ведет активный образ жизни, о котором раньше не могла и подумать.

История Мариссы не слишком оригинальна. Потребляя огромное количество пищи, она просто пыталась компенсировать стресс и ощутить немного радости. При любой возможности она старалась съесть хоть что-нибудь. Конечно, у нее было много ненависти к себе, она старалась избавиться от лишнего веса, но результатов не было.

К изменениям она шла долго. Осознала, что все делает автоматически, не замечая ничего вокруг. Еда была не единственной ее проблемой.

Как-то раз друзья пригласили ее отдохнуть за городом. Она согласилась, а во время поездки поняла, что не может делать многое из того, на что была способна ранее. Было сложно гулять несколько часов, нарушалось дыхание, краснело лицо. Даже не могла танцевать. Тело словно предало Мариссу, сдалось. В итоге она записалась к врачу. После диагностики девушка узнала, что у нее диабет.

Чтобы исправить ситуацию:

Марисса исключила из рациона все, что было запаковано в коробки или банки. Под запретом оказалась и замороженная еда (овощи – исключение). Она разработала недельное меню и купила нужные продукты, не позволяя себе ничего лишнего.