Сбросить 50 килограммов: реальная история нашей читательницы

«Когда я говорю, что похудела больше чем на 50 кг, многие мне говорят, что я привираю! Некоторые новые знакомые вообще не верят, что на старых фото — я. Однако это правда: после рождения сына мой вес колебался в районе 105-110 кг. При росте 164 — это катастрофа. А мне ведь было всего 24 года.

Я испытывала огромный соблазн оправдать себя родами. «Я же мать!» Сколько раз я слышала (читала) подобные оправдания на женских форумах и сайтах. Нет, дорогие мои принцессы: эти килограммы, скорее всего, вы наели. Я знаю, о чем говорю: «для поддержания настроения» я могла в день схомячить столько шоколада, сколько сейчас не съедаю за год! Я обожала фастфуд, потому что это быстро, не надо мыть посуду и, вообще, «у меня организм требует»! И, наверное, я могла бы еще долго тешить себя иллюзиями. Мой муж, кстати, пластический хирург, и я прошла через период шуточек на тему «Да он просто отрезал тебе лишнее». Мы очень смеялись, потому что на самом деле однажды он мне сказал, что, если я останусь толстой, он тоже поправится, чтобы мы гармонично смотрелись вместе. Его мой вес беспокоил только с точки зрения здоровья, красивой он меня считал всегда.

Но однажды я не смогла подняться на 3-й этаж. Лифт сломался, а по лестнице я не смогла. Болели ноги, сердце колотилось как сумасшедшее, я еле дышала. Тогда я по-настоящему испугалась.

Мне было мучительно стыдно. Наверное, если бы не поддержка семьи, я бы сдалась. Но мой муж взялся помогать мне с планом тренировок и питания. Мама с папой выделили место в доме для оборудования тренажерного зала (вопреки расхожему мнению, надо не так много снарядов и стоят они не так дорого). Брат на время стал моим персональным тренером, предварительно проведя меня по всем врачам, чтобы составить индивидуальный план занятий. На все это время вся семья перешла на тот рацион, что был показан мне, чтобы не искушать меня и не создавать стрессовой обстановки. Так что мое похудение — это коллективный успех! И я им очень благодарна.