Похудел с 200 кг ru

Домохозяйка Мари Итон, 42 года, весила больше, чем ее муж и четверо детей, вместе взятые. Ее вес составлял 317 кг. Женщина спала на диване на первом этаже, так как не могла подняться по лестнице. После того, как ее муж намекнул на то, что неплохо было бы сбросить вес, Мари села на строгую диету.

Она начала есть без остановки после того, как ее мать умерла у нее на руках от сердечного приступа, когда Мари было 16 лет. Мари Итон могла выпить литры газированных напитков и съесть порцию, которой хватило бы на несколько человек, за один присест. Женщину признали самой жирной в Англии. В результате насмешек ей пришлось не выходить из дома, чтобы не испытывать постоянного стыда и неловкости.

Посмотрев на себя в зеркало, Мари поняла, что ей придется прислушаться к голосу своего разума и совету мужа, чтобы не оставить детей без матери. В сентябре 2010 г. женщина приступила к программе по снижению веса. Ее жизнь начала меняться после того, как она познакомилась с 36-летним Полем в онлайн-чате. Он предложил ей руку и сердце, однако настоял на том, чтобы к этому событию Мари похудела. Она и сама не хотела выглядеть ужасно в свадебном платье.

Мари ограничила свою диету 800 ккал в день, заменив огромные упаковки чипсов, шоколадок и сосисок на овощные салаты, белое мясо и воду. После того, как она похудела на 95 кг, врачи посоветовали ей заниматься спортом, чтобы уменьшить размеры живота и не допустить повторения ситуации. С помощью личного тренера Мари потеряла еще 105 кг. Теперь она весит 120 кг, что не так уж и мало. Однако, если учесть, что сброшенный ею вес равен 200 кг, это героический поступок.

Ее семья (Пол, 15-летний Адам, 12-летняя Люси, 11-летняя Эмили и 8-летняя Алиса) утверждают, что все вместе они весят меньше, чем те 200 кг, которые сбросила Мари.

Мари говорит: «Каждая женщина хочет выглядеть на миллион долларов в день своей свадьбы, и я не исключение. Это стало навязчивой идеей и помогло мне постоянно сбрасывать вес. Я глобально изменила систему своего питания, отказавшись от постоянных перекусов, которые добавили мне большую часть килограммов. Мой личный тренер помог мне избавиться еще от стольких же кило. На свадьбе я весила вполовину меньше, чем раньше. Мои родственники, не видевшие меня некоторое время, едва узнали меня. Они были в шоке и считали, что Пол женился на другой. Это заставило меня гордиться собой».

Чтобы помочь другим избавиться от лишних килограммов, Мари опубликовала свои диеты.

Обычный рацион 300-килограммовой Мари:

Завтрак
Огромный багет, на который уложена яичница, бекон и колбаса.

Обед
Четыре или пять шоколадных батончиков, «семейная» упаковка чипсов, две булочки с колбасой, пачку печенья.

Ужин
Еда на вынос (несколько порций сразу) и несколько литров сладкой газировки.

Диета, которой придерживалась Мари, чтобы похудеть:

Завтрак
Вареные яйца или яйца-пашот, плюс половина кусочка цельнозернового хлеба.