А есть здесь люди похудевшие на 50 и более кг.
Мне 50. Пытаюсь избавиться от лишнего жира. Для мотивации просмотрела американкую: Экстремальное похудение(просто шок) и английскую версию( более реалистично). Так же американское шоу» потерявший больше всех» И совсем страшный английский документальный цикл» Врач для толстяков» Четвертую неделю скачу с Джиллиан Майклс. Спокойно лишила себя ужина, хлеба и сахара. Если люди могут скинуть по 100 кг, то неужели я не справлюсь с 15. Есть ли на форуме люди добившиеся таких крутых результатов и чего им это стоило.
Та 50 или 15?? Разница-то ощутимая.
Я 20 сбросила.
За полгода. Не хотела экстимально, т.к проблем с обвисанием кожи и дрябллостью не хотела.
Спорт обязательно, Если не спорт то массажи.
С просто рацион сменила раз и на всегда.
Исключила простые углеводы, и уменьшила в два раза порции, точнее разбила на 6 приемов пищи. По 200г.
ТаК 50 или 15?? Разница-то ощутимая.
Я 20 сбросила.
За полгода. Не хотела экстимально, т.к проблем с обвисанием кожи и дрябллостью не хотела.
Спорт обязательно, Если не спорт то массажи.
Я просто рацион сменила раз и на всегда.
Исключила простые углеводы, и уменьшила в два раза порции, точнее, разбила на 6 приемов пищи. По 200г.
Мне-то надо сбросить 15. С климаксом набрала. при росте 165 -80 кг. Но мотивация после просмотра просто зашкаливает. Когда занимаюсь и хочу умереть вспоминаю, как с 200 кг за год доходили до 100кг. Занятия по 4 часа в сутки. Что-там мои 30мин.
Автор, эт не ты?
http://shbiznes.ru/wp-content/uploads/2014/06/b-574096.jpg
Автор, эт не ты?http://shbiznes.ru/wp-content/uploads/2014/06/b-574096.jpg
Вы в каком быдлосемействе воспитывались??
Это бедный, несчастный тролль, которого никто не любит — даже его родители. Вот он и оттягивается, пытаясь заглушить свою боль, сделав больно другим. Но только у других есть любящие родители, супруги и детки. А тролль — никому не нужный мусор.
моя подруга за год похудела на 60 кг. было 120 кг, стало 60 кг. худела после родов. но и до родов весила под 90 кг. худела с помощью жестких диет, пассивного фитнесса (валилки), массажа, кремов и обертываней, пила чаи для стимуляции мочеиспускания и дефекации. после похудения такого быстрого кожа обвисла, грудь уменьшилась раз в пять. вес держался около полу года. затем за год вернулся с процентами. сейчас она весит 130 кг.
если бы она худела медленнее и не жесткими диетами а пп и физнагрузками результат был бы куда лучше..
лучше всего сбрасывать по пару кг в мес с помощью смены питания и образа жизни которых потом придерживаться всю жизнь если есть склонность к полноте .
временные диеты помогают только если надо избавиться от пары кг и то лучше фитнесом заняться и подтянуть фигуру преобразовав жир в мышцы.
если проблема с большим весом то явно есть склонность к полноте. если это гормоны или проблема со здоровьем то идите к врачу только. а если лишний вес от переедания и неправильного питания и малоподвижного образа жизни то поможет только кардинальная смена образа жизни и привычек питания. и главное не спешить. лучше за пять лет похудеть навсегда чем за год на пол года.
желаю вам силы воли и побольше мотивации.
Моя мама весила 120, через год стала весить 65. Не голодала. Овощные салаты, вареная курица, каши, кисломолочка. Купила массу красивых платьев, собой очень гордилась и стройнела с удовольствием. Кожа, конечно обвисла заметно, особенно руки. Возраст 53 года.
Какая нелепая тема. Очевидно же, что все посетительницы вумана родились совершенством с идеальными пропорциями и превосходной кожей. Даже оскорбительно читать такие вопросы.
Моя мама весила 120, через год стала весить 65. Не голодала. Овощные салаты, вареная курица, каши, кисломолочка. Купила массу красивых платьев, собой очень гордилась и стройнела с удовольствием. Кожа, конечно обвисла заметно, особенно руки. Возраст 53 года.
Не, лучше иметь лишний вес, чем быть шарпеем.
Моя мама весила 120, через год стала весить 65. Не голодала. Овощные салаты, вареная курица, каши, кисломолочка. Купила массу красивых платьев, собой очень гордилась и стройнела с удовольствием. Кожа, конечно обвисла заметно, особенно руки. Возраст 53 года.
умница ваша мама,восхищаюсь такими людьми!
Мужчина вернулся от любовницы и снова собрался уходить к ней
Мой муж-тиран. или история моей победы
23 года и нет девушки
Ужасно люблю покушать
Как научиться жить с букетом болезней?нет сил бороться(((
Не, лучше иметь лишний вес, чем быть шарпеем.
и проблемы с сердцем, давлением, суставами.
Я задалась такой целью. Вес 117, причина гормональные нарушения. Врачи сказали забудь, не похудеешь. Я так устала от чувства голода и слабости, как и от проблем со здоровьем связанных с лишним весом. Давление, одышка, начинается сах.диабет, болят колени, жкт. Ужасно. А мне только 28. Но я верю что не смотря на слова врачей смогу похудеть.
Я задалась такой целью. Вес 117, причина гормональные нарушения. Врачи сказали забудь, не похудеешь. Я так устала от чувства голода и слабости, как и от проблем со здоровьем связанных с лишним весом. Давление, одышка, начинается сах.диабет, болят колени, жкт. Ужасно. А мне только 28. Но я верю что не смотря на слова врачей смогу похудеть.
Скорее всего вам просто будет сложнее похудеть, чем остальным. Но сложнее не значит нереально.
Моя мама весила 120, через год стала весить 65. Не голодала. Овощные салаты, вареная курица, каши, кисломолочка. Купила массу красивых платьев, собой очень гордилась и стройнела с удовольствием. Кожа, конечно обвисла заметно, особенно руки. Возраст 53 года.
Супер . Какая молодец. Моей маме тоже надо, но силы воли нет. Не знаю как ей помочь в этом.
Я похудела более чем на 20 кг. меньше,чем за год,без спорта,только диета,т.к. на спорт не было сил,я даже в обмороки падала,но не от голода,а от бессилия что-ли,к тому же курила и выпивала,а ела очень мало,в основном салатики,чай зеленый и для похудения,ну могла на работе кусочек торта съесть,но потом уменьшала порции еды,в общем с 63кг., я стала весить 41 и меня просто не узнавали знакомые и приходили в шок от таких перемен!) Потом привыкли,щас я 49 вешу и меня устраивает,рост 165,больше экспериментировать не хочу,кстати,кожа у меня не обвисла совсем,наоборот стала,как подросток,но может потому,что возраст был молодой в момент похудания,26лет.
Моя подруга, когда мы с ней познакомилиьс, весила 105 кг. Набрала на антидепрессантах, из-за голодных диет, после которых вес прибавляется с плюсом ну и неправильного питания.За полгода скинула 42 кг. Просто правильно начала питаться, сытно, вкусно, он правильно. И 3 раза в неделю занималась силовыми с тренером и каждый день еще приходила в зал ходила на дорожке в среднем темпе. Каждый божий день, не пропуская несмотря на холода, лень и т д. Горжусь ею очень.
Держит вес уже 2 года, причем перестала ходить в тренажерку, тк взяли на рабботу, нашла парня. Позволяет иногда себе вкусности, но конечно основной рацион все равно сбалансированный и правильный.
Кожа не висит. Она молодая, в 22 похудела
Каждый день ходила по дорожке по полтора два часа.
Я весила 130 кг, сейчас 60 плюс/минус, рост 175 см. Худела жестко, себя не жалея. Вся жизнь это борьба с весом.
Родственница худела на 42 (вроде бы) килограмма, до похудания весила больше центнера при скромном росте. На низкоуглеводной диете, голодала вроде бы еще, теперь уже и не уточнить.Она, конечно же, была безумно горда собой, но объективно — кожа с нее висела и вид она имела не очень. Брыли на лице и шее, плечи, бедра — все в избытках кожи. Но наверняка это и потому, что ей тогда уже было за 40.
Не, лучше иметь лишний вес, чем быть шарпеем.
Лишний вес, понятие растежимое. 10-15 кг не смертельно, даже 20-25 кг(хотя это много уже очень) но извините меня, когда лишний вес за 30 кг, это уже опасно для здоровья. Я уж молчу, как тут пишут, что 50-60 кг лишнего веса. А вы про шарпея. Это вообще не сопостовимые вещи!
Я ростом 160. вес 48-49 стабильно. Мне 25 лет. Мне моя подруга Настя бесконца толдычит о том, что мне нужно поправиться. И ее мама тоже бесконца мне толдычит об этом. Но я НЕ ХОЧУ поправляться. Сама настя весит 50 кг при росте 164. Скажите, Настя и ее мама с ума сошли?
просто комплекция у вас разная.
Профессиональная помощь по снижению веса. вступи в группу и получи консультацию диетолога БЕСПЛАТНО. http://vk.com/club89523438
Я сбросила с 16 до 18 лет 50 кг. Влюбиться было достаточной мотивацией, я стала очень мало есть, могла несколько дней питаться одними мандаринами и по 700 гр за сутки уходило. Худела долго, потому что были недели без результата, такое бывает у всех худеющих, это особенность организма. Состояние кожи было ужасное, несмотря на молодость и постепенное похудение.
Ну потом я обзавелась постоянными отношениями и вес вернулся. До сих пор борюсь.
Забыла сказать, что приобрела песок в желчном пузыре из-за того, что ела нерегулярно.
Мне 28 лет. Я сначала поправилась с 62 до 100 за 1.5 года. Болела сильно. Потом еогда здоровье стало улучшаться, начала худеть и за год похудела до 58 кг со 100 кг. Сейчас держу вес примерно год в пределах 60-63 кг. Рост 170 см. Весом недовольна, считаю мне надо быть не более 56 кг, поэтому пытаюсь еще худеть.
Вся жизнь теперь это борьба с весом а точнее с вредными пищевыми привычками. Необходимо постоянно себя контролировать, а особенно не есть сладкое и на ночь не обьедаться.
Развод из-за свекрови
На Рождество муж сообщил что хочет развода
Не ищите мужчину в «мутной» воде
Муж и его мамаша
Муж говорит, что я неряха. Обидно
Меня зовут Алиса и я хочу рассказать свою историю. Мой рост 158, вес на декабрь 2013 был 127 кг. Начала худеть сама, за месяц 700 грамм сбросила почти ничего не ела. У меня не было друзей которые помогали бы худеть, все мои подруги тоже пышки и они не хотят менять внешность. Моя мама нашла через свою подругу диетолога-массажиста, записалась к ней 2 февраля 2014. Ее методика сделала со мной вот что: 26 марта — 118кг, 20 апреля — 110 кг, 1 мая- 105,8 кг, держали вес до 15 мая, потом 25 мая — 100кг, 25 июля — 89 кг, 25 августа- 80 кг, держали вес до 15 сентября, 30 сентября 77 кг, 15 октября- 71 кг, 25 ноября — 65 кг. С 30 ноября мой вес 63 кг, больше я могу худеть пока. Мы решили худеть до 50 кг, но после мая, пока я просто держу вес. С 127 кг я похудела до 63 кг за год. Вред здоровью был только моральный, я плакала как хотела кушать пончики и жареную картошку. Чего я смогла избежать, так это обвисшей кожи. Мы делали массажи каждый день. И это дало фантастический результат. Есть растяжки, то тут увы. Итак, все реально, все совсем реально. Но не просто и не дешево. Я могу дать номер моей девочки, если надумаете. Но, подумайте 100 раз, вы готовы пойти на титанические усилия, просто огромные усилия над собой. И это еще раз говорю, это дороговато. Но не миллион конечно) удачи, успехов и силы воли.