Как похудеть с грудным ребенком?

Малышка совсем маленькая, мы на гв, не отпускает даже на 10 минут, не спит без меня. Единственное, что могу это ходить с коляской, хожу по 10-15км в день,но результатов нет,как стоял вес так и стоит. Как заниматься спортом,если отойти от ребёнка на 10мин. невозможно? (

Обычно через годик возвращаются в прежнюю форму.

Не кушать много.
Муж у вас есть?
Может отпускал бы на пробежку?
Или курс Джилиан Майклс

да подождет твой спорт. у тебя на руках самое важнейшее в твоей жизни. подкачатся и потрахатся успеется

вероятно нет желания. какие-то надуманные проблемы. пришла с коляской на спорт-площадку и занимайся

да подождет твой спорт. у тебя на руках самое важнейшее в твоей жизни. подкачатся и потрахатся успеется

вероятно нет желания. какие-то надуманные проблемы. пришла с коляской на спорт-площадку и занимайся

да подождет твой спорт. у тебя на руках самое важнейшее в твоей жизни. подкачатся и потрахатся успеется

Неизвестно насколько автор располнела.

Может там +20 кг.
А ребёнку нужна активная и здоровая мама.
Без одышки и в хорошем настроении

вероятно нет желания. какие-то надуманные проблемы. пришла с коляской на спорт-площадку и занимайся

Это да!
Это надежнее любого спорта.

Спорт просто подтянет тело.
Но если будете жрать, то никакой спорт вам не поможет, автор.

Развод с грудным ребенком. Как пережить? Кто сталкивался?

На каком основании полиция меня вывод из квартиры свекров если мой грудной ребенок там прописан

Тем, кого мужья бросили с грудным ребенком! Как вы это пережили.

Как перевозить грудного ребенка?

Опытные мамы, подскажите, как одевать грудного ребенка на улицу

Обычно через годик возвращаются в прежнюю форму.

Вес, что и до беременности уже вернулся, но процент жира и объёмы стали больше

Не кушать много.
Муж у вас есть?
Может отпускал бы на пробежку?
Или курс Джилиан Майклс

Мужа нет, живу одна, в этом и проблема

да подождет твой спорт. у тебя на руках самое важнейшее в твоей жизни. подкачатся и потрахатся успеется

Не нужно свою боль на меня проецировать

Вес, что и до беременности уже вернулся, но процент жира и объёмы стали больше

С кем вы живете?
Муж, мама?

Мужа нет, живу одна, в этом и проблема

Кто-то приходит помогать?

вероятно нет желания. какие-то надуманные проблемы. пришла с коляской на спорт-площадку и занимайся

Я не могу оставить ребёнка, когда он кричит. Вы можете, я — нет

А Леопольд причем? Не он свои ляжки раздвигал, разжирел и с приплодом ублюдочным бегает.

У тебя с головой проблемы, недоношенный приплод

У тебя с головой проблемы, недоношенный приплод

Я доношенный, горилла. Мою мать отец не на помойке нашел и *** немытый там же в рот и пи.з.д.у сунул.

Кто-то приходит помогать?

Примерно 2-3 раза в неделю

Не о том думаешь. Самое главное сейчас не потерять молоко. Питание должно быть калорийным и регулярным. Организм тратит уйму сил и поэтому ты не поправишься. А вот когда отнимешь от груди, тогда и строй планы.

Примерно 2-3 раза в неделю

Планируйте себе на это время спорт.
Найдите программу тренировок.

Не о том думаешь. Самое главное сейчас не потерять молоко. Питание должно быть калорийным и регулярным. Организм тратит уйму сил и поэтому ты не поправишься. А вот когда отнимешь от груди, тогда и строй планы.

Не потеряется никуда молоко.
Я спортом начала заниматься с 3 недели после родов.
Кормила до 1,5 лет.

Я доношенный, горилла. Мою мать отец не на помойке нашел и *** немытый там же в рот и пи.з.д.у сунул.

Мне подробности твоей семьи не интересны, есть психологи для этого, они деньги за такие *** получают

Не потеряется никуда молоко.
Я спортом начала заниматься с 3 недели после родов.
Кормила до 1,5 лет.

Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну

Неадекватная мамаша в детском саду

Собирался сделать предложение и передумал…..

Моя свекровь с синдромом плюшкина

Как заставить мать обменяться квартирами?

Не о том думаешь. Самое главное сейчас не потерять молоко. Питание должно быть калорийным и регулярным. Организм тратит уйму сил и поэтому ты не поправишься. А вот когда отнимешь от груди, тогда и строй планы.

Да понимаю, но думаю вряд ли от похудения молоко исчезнет

Не потеряется никуда молоко.
Я спортом начала заниматься с 3 недели после родов.
Кормила до 1,5 лет.

Силовыми нагрузкам или обычный фитнес?

Мне подробности твоей семьи не интересны, есть психологи для этого, они деньги за такие *** получают

Шл.ю.ха подзаборная с ублюдком. Ублюдок не виноват, конечно, но позор на всю жизнь.

Силовыми нагрузкам или обычный фитнес?

День кардио, второй — силовые.

а зачем грудничку худеть?

чуть-чуть подождите, пусть подрастет тогда сможете заниматься полноценно
когда ребенку будет 1-1,5 уже можно будет выделять себе больше времени и гв не будет вам мешать
гв как правило корректирует питание, врачи даже масло рекомендуют есть в этот период, чтобы было много молока, какое уж тут похудение
но ходить пешком продолжайте, можете на спорт-площадках заниматься на улице пока малышка в коляске

Шл.ю.ха подзаборная с ублюдком. Ублюдок не виноват, конечно, но позор на всю жизнь.

Хорошо ты о своих родителях 😀 но они видимо заслужили, раз не воспитали должным образом

чуть-чуть подождите, пусть подрастет тогда сможете заниматься полноценно
когда ребенку будет 1-1,5 уже можно будет выделять себе больше времени и гв не будет вам мешать
гв как правило корректирует питание, врачи даже масло рекомендуют есть в этот период, чтобы было много молока, какое уж тут похудение
но ходить пешком продолжайте, можете на спорт-площадках заниматься на улице пока малышка в коляске

Спасибо за поддержку)) да, думаю это хороший вариант,но с питанием проблем нет,рребёнок никак не реагирует на то,что ем

День кардио, второй — силовые.

У Вас, наверное, было кому идеть с малышом, да?

Хорошо ты о своих родителях 😀 но они видимо заслужили, раз не воспитали должным образом

Зачем вы отвечаете тролям

Не могу без фруктов или шоколада

Творожно банановая диета

Как перестать думать о еде?

Как быть? У кого так же?

Минус 3 кг за месяц!

У Вас, наверное, было кому идеть с малышом, да?

Три вечера в неделю муж.
Остальные 4 моя мама или няня.

У Вас, наверное, было кому идеть с малышом, да?

К вас же тоже приходят три раза в неделю помогать.
Начните занятия хотя бы с 2 -3 раз в неделю.

И ещё я не поняла ЗАЧЕМ худеть, если у вас добеременный вес?
Или вы до беременности имели избыток?

Автор, напишите рост и вес, можно параметры на глаз, если знаете. Будут более дельные советы

Спасибо за поддержку)) да, думаю это хороший вариант,но с питанием проблем нет,рребёнок никак не реагирует на то,что ем

я про питание в части количество молока, а не про реакцию ребенка имею ввиду
диеты и разное пп может сказаться на этом факторе, поэтому пока кормите ребенка грудью, то полностью отдаться своим формам не получится, но после все в ваших руках
у меня знакомая после кормления стала заниматься пп и в тренажерке- за полгода 30 кг лишних скинула, стала выглядеть стройнее чем до беременности, так что все реально

К вас же тоже приходят три раза в неделю помогать.
Начните занятия хотя бы с 2 -3 раз в неделю.

И ещё я не поняла ЗАЧЕМ худеть, если у вас добеременный вес?
Или вы до беременности имели избыток?

У меня живот торчит, мне не нравится, жира в нем больше стало, жа м было не мало. Процент жира в организме по сравнению с мышцами большой. 168/58 но выгляжу не очень подтянуть, хотелось бы 50 кг

я про питание в части количество молока, а не про реакцию ребенка имею ввиду
диеты и разное пп может сказаться на этом факторе, поэтому пока кормите ребенка грудью, то полностью отдаться своим формам не получится, но после все в ваших руках
у меня знакомая после кормления стала заниматься пп и в тренажерке- за полгода 30 кг лишних скинула, стала выглядеть стройнее чем до беременности, так что все реально

У меня живот торчит, мне не нравится, жира в нем больше стало, жа м было не мало. Процент жира в организме по сравнению с мышцами большой. 168/58 но выгляжу не очень подтянуть, хотелось бы 50 кг

К вас же тоже приходят три раза в неделю помогать.
Начните занятия хотя бы с 2 -3 раз в неделю.

И ещё я не поняла ЗАЧЕМ худеть, если у вас добеременный вес?
Или вы до беременности имели избыток?

Я раньше весила 52, ела мало, но тело выглядело все равно толстым в животе именно, но фигура у меня песочные часы

Спорт и похудение? Подение это про еду, а спорт это про подтяжку тела. Худеют из-за дефицита каллорий. Но! Нужно смотреть какой у вас вес лишний, если 3-5 кг то никак за время гв его не убрать это отек+молоко, если 10-15, у вас есть дефицит калорий (разумный 10% с учетов калорий на гв) то вам к врачу, такой вес должен уходить быстро

Я раньше весила 52, ела мало, но тело выглядело все равно толстым в животе именно, но фигура у меня песочные часы

У Джилиан тренировки по 40 минут.
У вас ребёнок спит хотя бы 40 минут в день?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Спорт и похудение? Подение это про еду, а спорт это про подтяжку тела. Худеют из-за дефицита каллорий. Но! Нужно смотреть какой у вас вес лишний, если 3-5 кг то никак за время гв его не убрать это отек+молоко, если 10-15, у вас есть дефицит калорий (разумный 10% с учетов калорий на гв) то вам к врачу, такой вес должен уходить быстро

Да лишние кило 3-5 и до беременности были

Я раньше весила 52, ела мало, но тело выглядело все равно толстым в животе именно, но фигура у меня песочные часы

По-моему проблемы в вашей голове)))

Как поменялась ваша жизнь после похудения?

Вешу 43 кг при росте 170

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):