похудела на 19 кг за 31 день

Завтраковсянка, свареная на воде без соли и сахара(но лично я добавляла немного меда)Обед:салат-помидор огурчик лимонный сокУжин:Мятный, зелены чай.если есть потребность в перекусе то лучше всего подойдет яблоко. .УДАЧИ ВСЕМ.

какая умничка!завидую)но диета,мне кажется,очень жестокая(как состояние здоровья теперь?

у вас железная воля.

Мяса не хватает.

вы, наверное, не работаете

у меня столько сил уходит на работу, что я бы копыта откинула уже с таким меню

Муж подруги из-за болезни поджелудочной за 3 месяца со 102 кг похудел до 70.

сколько времени прошло после окончания такой диеты? вес сохранился?

Завтраковсянка, свареная на воде без соли и сахара(но лично я добавляла немного меда)Обед:салат-помидор огурчик лимонный сокУжин:Мятный, зелены чай.если есть потребность в перекусе то лучше всего подойдет яблоко. .УДАЧИ ВСЕМ.

Теперь, чтобы вес УДЕРЖАТЬ — а это самое трудное и самое главное, Вам нужно постоянно так питаться. Вы готовы к этому?

Вы теперь похожи на шарпея, потому что кожа не успела бы сократиться. Так что идите лесом со своей разводкой и не ищите дураков

Сколько вы весили до похудения?

Вы теперь похожи на шарпея, потому что кожа не успела бы сократиться. Так что идите лесом со своей разводкой и не ищите дураков

С такой диетой мигом гиповитаминоз заработаешь. И белка нет вообще.

Похудела на 40 кг. Осталось примерно 10. Хочу пойти заниматься в зал, но очень стесняюсь! Поддержите.

Я похудела на 27 кг.

Похудела на 19 кг за 31 день. С 69 ДО 50 КГ.

Похудела на 10 кг, но не вижу особой разницы.

Похудела на шоколаде на 10 кг

Весила 69, стала-50. Кожа в прекрасном состоянии. Советую все-таки травяные чаи. Тогда вообще легко переносится.

а лет вам сколько?

Завтраковсянка, свареная на воде без соли и сахара(но лично я добавляла немного меда)Обед:салат-помидор огурчик лимонный сокУжин:Мятный, зелены чай.если есть потребность в перекусе то лучше всего подойдет яблоко. .УДАЧИ ВСЕМ.

Ага, и остался скелетек в жиру, но зато ушли мышцы, сколько радости то)))

Еще. Если прям с утра не хочется есть,можно чуть и попозже.

Прикольно!я также худела!мне 25,Худела с 65 до 50. Вес уже два года стабилен

а лет вам сколько?

Автор вещает с того света.

если было 150 кг.а теперь 130 то ничо так получится

Привет. Было 69, стало 50, возраст за 30 — что получаем на выходе? Шарпея. Автор, видимо, от злобы хочет теперь всем поднас*ать

Хорошо,Язьва и Рожденная Змеей. Ухожу с ветки. А ведь могла еще ответить на какие-то воппросы действительно интересующихся.

Хорошо,Язьва и Рожденная Змеей. Ухожу с ветки. А ведь могла еще ответить на какие-то воппросы действительно интересующихся.

Оскорбленная и униженная, она ушла))) Ну я рада, что мы с Язвой спасли несколько невинных жизней)

Я могу понять когда девочки лет в 13-15,страдающие комплексами,прыщами и юношеским максимализмом занимаются самоуничтожением чтобы похудеть,но взрослая женщина. Вы меня удивляете.

Две дряни с помоечными постами.весь форум их знает. Зря,автор,на них реагируете.

А мне хватает такого рациона как у автора, но я от скуки больше ем. Реально опыт ставила, минус кило в день, и есть не хочется. Но психологический голод остается

«похудела на 19 кг за 31 день»

Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну

Неадекватная мамаша в детском саду

Собирался сделать предложение и передумал…..

Моя свекровь с синдромом плюшкина

Как заставить мать обменяться квартирами?

Довольная и счастливаяЗавтраковсянка, свареная на воде без соли и сахара(но лично я добавляла немного меда)Обед:салат-помидор огурчик лимонный сокУжин:Мятный, зелены чай.если есть потребность в перекусе то лучше всего подойдет яблоко. .УДАЧИ ВСЕМ.

Ага, и остался скелетек в жиру, но зато ушли мышцы, сколько радости то)))

ушли мышцы, а не жир. готовьтесь к возвращению жира, с таким стрессом для организма ни одни травки и чаи не помогут.

а вообще такое мало вероятно.

50 кг? скелетик в ЖИРУ?

Вы теперь похожи на шарпея, потому что кожа не успела бы сократиться. Так что идите лесом со своей разводкой и не ищите дураков

Я в 27 лет похудела за месяц на 20 кг. Ничего не обвисло, честно. Я мало ела и много ходила пешком. Еще я поменяла работу и очень сильно влюбилась в своего коллегу, год мы были любовниками. Потом мы расстались, но я осталась стройной.

ну и че такого? очередная голодная диета. как только начнете есть в прежнем режиме, все опять вернется. и не говорите, что вы всю оставшуюся жизнь будете питаться овсянкой и огурцами. так действительно быстро ласты склеите.

та на такой диете неважно какой кашой завтракать

на ужин нужно есть мясо на пару, или рыбу, или кур.грудку. Без белка нельзя. Можно не каждый день, чередовать с творогом, кефиром. И витамины пить нужно обязательно. Автор, ваша диета для вашего организма огромный стресс. Ваш лишний вес вернется. И наверняка у вас появились проблемы со здоровьем. Нельзя так резко скидывать вес.

А я хочу попробовать голодать, вода и все . Говорят это даже полезно. Сегодня не ужинаю, а завтра не ем, на 3 дня. Буду отписываться.

А я хочу попробовать голодать, вода и все . Говорят это даже полезно. Сегодня не ужинаю, а завтра не ем, на 3 дня. Буду отписываться.

не следует верить всему, что говорят

И все же, думаю за три дня не помру, я лет 5 назад уже пробовала но тогда вес был в норме худел ось легко, а теперь надо срочно что то делать

Не могу без фруктов или шоколада

Творожно банановая диета

Как перестать думать о еде?

Как быть? У кого так же?

Минус 3 кг за месяц!

Вы Умничка,что справились )теперь держите результат ))

Мда, на 19 кг за месяц,автор,я надеюсь вам хоть заплатили за это?))) или вы так. дура просто?

А зачем оскорблять каждому свое и при чем тут дура? Может для ее организма это норма

Сколько злых теток, кошмар.

Ну если вы весили 215, а теперь 196, то верю. А с 60 до 41 за 31 день никак не похудеешь, да и нафига?

А я хочу попробовать голодать, вода и все . Говорят это даже полезно. Сегодня не ужинаю, а завтра не ем, на 3 дня. Буду отписываться.

Приходите к нам! Я и ещё одна девушка начали голодание сегодня.. подключайтесь!;) мы в этой ветке : http://www.woman.ru/health/diets/thread/3862834/260/

а из кожи сумку сшила и сапоги!

Завтраковсянка, свареная на воде без соли и сахара(но лично я добавляла немного меда)Обед:салат-помидор огурчик лимонный сокУжин:Мятный, зелены чай.если есть потребность в перекусе то лучше всего подойдет яблоко. .УДАЧИ ВСЕМ.

Довольная и счастливая, два вопроса к вам:

какие травяные чаи посоветуете?

какая у вас физическая активность была на протяжении этого месяца? спортом занимались?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Язьва, сейчас открою вам страшную тайну-все люди разные и кожа у всех разная, если она от природы упруга, и в процессе похудения вы делаете массажи/пиллинги/обертывания, то вряд ли что-то обвиснет. Сама худела за короткий срок на 13 кг, сидела на голодовке, ничего не обвисло. Суть в том, что вес быстро возвращается,если выйти из диеты неправильно. И вот ТОГДА то и появляются проблемы, потому что таких изменений кожа уже не выдерживает. А вообще опять же все от кожи зависит, у многих растяжки появляются даже если худели долго и правильно.

Каждый раз обещаю себе похудеть и срываюсь

Очень хочу похудеть!!

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):