Как за неделю скинуть 3 кг?

возьмите пачку сигарет и курите больше. Потом как сбросите — бросите, естественно. Скините.

без вреда здоровью никак
крутите хула хуп минут по 20-25 в день,подтянитесь немного.

3 кг за неделю не бывает без вреда.
слабительное и мочегонное, очистите кишечник и обезвоживание себе сделайте, вот вам и 3 кг.

Сядьте на кефир, воду и яблоки, да походите по городу быстрым шагом каждый день в течении недели по часу. Стопудово сбросите.

Каждый день по часу спорт и не есть после 6. Сбросите.

только воду сливать — сядьте на белковую или гречневую диету. За день несколько отварных белков яиц и апельсины/грейпфрукты либо пустая без соли и масла отварная гречневая крупа. Но потом также быстро наберете.

Тьфу, всего 3 кг? не надо диет. Завтрак — два больших бутерброда с рыбой, мясом, чем угодно. Обед Мясо+овощи, либо рыба, либо *****. Ужинать не надо. Вечером прогулка 5-6 км. УСЕ!)))))) за 2 дня обычно 2 кг у меня слетает. а набирать потом сложно. булки придется есть))))

почему слово к ур ица отметилось звездочками.

кстати чтобы легче пережить без ужина — зеленый чай вприкуску с медом, утоляет голод

почему слово к ур ица отметилось звездочками.

Потому что здесь это ругательное слово считается))

Я на нервах за два дня сбрасываю при своем в общем то небольшом весе, а так то же задалась такой целью нужно мне скинуть недели за две планирую на ПП, как раз три кг

Как быстро сбросить 1-3 кг за неделю ?

Как скинуть эти несчастные 5 кг?!

Как гарантированно скинуть последние 6 кг за 2 недели?

Как быстро скинуть 15 кг.

Как скинуть 6 кг за неделю?

*****-гриль, *****, курочка, курятина . )

Офигеть. И в правду ругательство. Модеры очумели что ли?))) КУ РИ ЦА — это пища такая есть. животного происхождения)

1 уже скинула) осталось 2)

170,46 кг как вам?)

Что за звездочки ?)все пишете *****

кофе,гречка,овсянка,1 л воды- каждый день нормально?

Как скинуть 3 кг срочноооо ,может 3 дня по 3 часа ходить?

за 2 дня 1 кг только скинула

Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну

Неадекватная мамаша в детском саду

Собирался сделать предложение и передумал…..

Моя свекровь с синдромом плюшкина

Как заставить мать обменяться квартирами?

Девченки, мне 17)) нужна помощь) нужно скинуть кг 6-7), мама не поддержала меня в этом(ищу подруг по переписке,с кем можно худеть вместе,пусть даже на расстоянии) кому интересно пишите здесь ссылки вк))

Я за 5 дней похудела на 5 кг! Сложно, но возможно!

Потерять любимого кота. За 4 дня минус 3кг. Не могла вообще есть, только пила.

Перекопай мне дачу. Минус 5 кило гарантирую. Есть будешь дошарак пить воду и колоть дрова для печки.

Вы готовы пожертвовать здоровьем? голодовка , мин вода.

Я недостатки своей фигуры исправила здесь:
www.newbodyka

Девушки, почему вы убираете волосы с вашего тела?

Искуственная грудь лучше!

Комплекс по поводу маленькой груди

Отношение мужчины к растительности у женщины

Девушек с большой грудью стал дефицит

интересно, ку ри цу не пропускают, а овцу — да!

Мне первые три кг за неделю легко и безболезненно помог скинуть XLS medical с 1,5 л воды в день, без жирного и мучного, без ужинов после 18-ти и фитнесс 3 раза в неделю. За месячный курс скинула значительно больше без побочек, сейчас продолжаю принимать в поддерживающем режиме, вкусно питаясь, но значительно меньшими порциями, так как с XLS чувство насыщения наступает раньше, нет постоянного чувства голода, как при любых диетах, после которых набираешь еще больше, чем скинула.

За неделю минус 3? Обалдеть. Это уж слишком, кожа-то повиснет, и для организма вредно. Хотя бы за три недели можно. Я чай для похудения пью, чтобы ускорить похудение

За неделю минус 3? Обалдеть. Это уж слишком, кожа-то повиснет, и для организма вредно. Хотя бы за три недели можно. Я чай для похудения пью, чтобы ускорить похудение

А что за чай? Какой-то конкретный нужно? Хотелось бы не навредить.
Я тоже противница такого стремительного похудения, нужно меру знать.

Как за неделю скинуть 3 кг?

Легко! Есть очень хороший, и, главное, безопасный и приятный способ скорректировать вес, методика от теледоктора Агапкина. Могу поделиться, Пишите в личку.

худей в студии танцев SPLASH OF EMOTION (МОСКВА), там потрясающий эффект на фигуру благодаря профессиональной растяжке от балерины. Запись в группу по телефону 89262809662

Про дачу все верно ) мне тоже надо перекопать заодно еще килограмчика два скинеш

мне помогает геркулес и овощной салат с маслом.чай зелёный и кофе больше ничего.пять дней 3-4 кг уходит и месяцев пять не набираю. пыталась голодать не ела ничего неделю результат 2.5 кг а это и сытно и эффект больше

Девочки у кого маленькая грудь, вы ходите голыми перед парнями\мужьями?

Какой должен быть вес при росте 164?

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):