похудела на воде

девочки, взяла в привычку пить много воды. пью 2 литра а то и больше. раньше чистой воды не пила совсем, все чай сок кофе. сколько нужно воды можно рассчитать так- умножаете свой вес на 30 и получите нужный объем.
за месяц ушло 4 кг. пропал дикий аппетит. при этом я не отказывала в еде, просто меньше хотелось есть.
раньше трескались локти- перестали, кожа теперь там красивая ровная нормального телесного цвета.
перестало шелушиться лицо. перестали трескаться руки. я нарадоваться не могу, стала водохлебом)
не пропустите мимо мой совет, это не сложно и действенно)

многие просто путают чувство жажды и голода, вместо того что бы пить начинают есть.

от избытка воды вырабатываются стрессовые гормоны, которые помогают худеть.

так как излишек воды-стресс для организма

а почему вы пишите ,,излишек,, воды,если везде и всюду пишут и говорят о том что это норма.

Меня тоже на эту тему озадачило в последнее время, хотела тему создать с вопросами как на кого действует или действовало это питье. Заметила, в удовольствие могу выпить только 3-4 стакана чистой воды, не больше. А каково тем, кто выпивает 6-8 стаканов, не чувствуете себя ,,аквариумом. ) Мне кажется, если я буду столько выпивать, у меня только один буль-буль будет:))

я тоже пью по 2 литра воды, хотя по вашей формуле выходит 1200))) когда приобрела такую привычку стала энергичнее, кожа стала лучше, и теперь просто без этого не могу))

а секрет вот в чем, когда организм получает мало чистой воды он старается ее запасать. запасает всю воду, которую только может, так сказать на всякий случай. всем известно, что от переизбытка воды (запасенной) возникают отеки и некоторая одутловатость, лишний вес. когда мы пьем воду в достаточных количествах, то организм перестает ее накапливать, отсюда снижение веса и улучшение самочувствия)))

Блин, в туалет замучаешься бегать)))

Ура))) Я тоже пью много воды и притупляется чувство голода. Увлажняется кожа изнутри. И как ни странно в туалет я часто не бегаю. Ну не чаще чем раньше от кофе и чая. А ведь раньше даже не могла себя заставить выпить стакан воды перед завтраком. А потом ничего, привыкаешь. При этом почти постоянное чувство сытости.

о, надо попробовать. обычно много воды пью после соленого или после ванны. а так мало.

а от большого колличества воды камни в почках не появяться.

а я если начинаю больше пить, то начинаю бегать в туалет. а при этом лишний вес есть.

а почему вы пишите ,,излишек,, воды,если везде и всюду пишут и говорят о том что это норма.

Меня тоже на эту тему озадачило в последнее время, хотела тему создать с вопросами как на кого действует или действовало это питье. Заметила, в удовольствие могу выпить только 3-4 стакана чистой воды, не больше. А каково тем, кто выпивает 6-8 стаканов, не чувствуете себя ,,аквариумом. ) Мне кажется, если я буду столько выпивать, у меня только один буль-буль будет:))

аквариумом не чувствую) просто стала чаще бегать в туалет) сначала непривычно что так часто охота в туалет, а потом и не замечаешь, привыкаешь, вода же так же уходит, а сейчас, летом, еще и с потом

это верно, как только заменить всю газировку,пакетированные соки водой и максимум чаем зеленым — сразу похудеете, там огромное кол-во углеводов — отсюда калории,единственное — поначалу невкусно,

Фруктовая диета, кто-нибудь на ней похудел??

Правильное питание. Кто похудел?

Похудела на шоколаде на 10 кг

Похудела, а мося осталась

Похудела! Но тело как «взбитая булочка»

Я пью по 2-3 литра воды в день уже месяца 3, результат заметен! Вес начал уменьшаться,Чувство голода никогда не испытываю,хотя ем мало!

я тоже пью по 2 литра воды, хотя по вашей формуле выходит 1200))) когда приобрела такую привычку стала энергичнее, кожа стала лучше, и теперь просто без этого не могу))

а секрет вот в чем, когда организм получает мало чистой воды он старается ее запасать. запасает всю воду, которую только может, так сказать на всякий случай. всем известно, что от переизбытка воды (запасенной) возникают отеки и некоторая одутловатость, лишний вес. когда мы пьем воду в достаточных количествах, то организм перестает ее накапливать, отсюда снижение веса и улучшение самочувствия)))

Вы весите 40 кг. ?

Блин, в туалет замучаешься бегать)))

зато какой потом эффект

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

так воды примерно 2 литра и надо пить в день)) можно и другие жидкости, горячего всё-таки иногда хочется) если худеете, то можно просто без сахара, я сейчас в марафоне весна успей похудей участвую, пью кофе и чай без сахара, оказалось не такой плохой вкус)))

Спорт. Мяч для фитнеса

Тесты показывают еле 2 полоску

Вазектомия

Есть ли способ повысить вероятность пола ребенка

Женщина получила инвалидность при родах

Секс был примерно 3 месяца назад и незащищённый

Минус 3 кг за месяц!

Как вы поднимаете показатели гемоглобина?

Вечно хочу спать

У дочери булимия.

Преднизолон(

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):