Звезда Comedy Club стала другим человеком: Похудел на 31 килограмм

Причем изменения произошли так быстро, что зрители этого даже не заметили – точнее, просто в один момент не узнали в стройном артисте прежнего комика. По словам юмориста, путь к худобе был непростым. Ради достижения цели он отказался от вредных продуктов, фастфуда, мучного, жирного и сладкого.

ПО ТЕМЕ

Развод с Асмус пошел Харламову на пользу: Свободный и такой легкий

Резидент Comedy Club попал в аварию

Как отметил Андрей Аверин, в какой-то момент вес достигал 128 килограммов, и это начало его беспокоить. Артист Comedy Club признался, что не сидел на диетах, а разработал собственную систему питания. Комик перешел на здоровую пищу, ест маленькими порциями раз в три часа, а за 45 минут до еды выпивает три стакана теплой воды – это помогает снизить голод.

Также в жизни Андрея Аверина появился спорт. Он старается пять раз в неделю бегать и плавать, хотя не всегда просто найти время для тренировок в плотном графике. По словам юмориста, для достижения любой цели важны желание и сила воли – без них вряд ли что-то получится.

Несмотря на жесткую систему питания, резидент Comedy Club иногда устраивает себе так называемые читмилы – позволяет съесть что-то мучное или сладкое. Правда, после подобных «загулов» старается все компенсировать либо разгрузочными днями, либо усиленными тренировками. «Я похудел на 31 кг в течение 8–12 месяцев», – рассказал Андрей Аверин.