Не есть после 6, кто пробовал.

Уважаемые женщины, расскажите кто пробовал не есть после 6 часов вечера и насколько это эффективно. Я слышала много историй, когда рассказывали, что просто не ели после 6 часов и реально худели. Я …

После двух недель то 59кг до -57.5 кг . Не знаю хорошо это или нет, но легкость а организме чуствуется

Ну ты даёшь! Постарайся сейчас думать о своём ребёнке, о его иммунитете. Потом собой займешься после кормления

Она же не совсем голодом себя решила морить! Человек просто не будет есть после шести! На молоке это никак не сказывается-это доказанный факт!

Вчера было 2 месяца,как не ем после 18.Результат похудения неочень,может 1 кг ушол.Правда сплю лучше,засыпаю быстрее.но не худею. (,что делатьть даже незнаю,может сбой,ведь в больнице 2 недели антибиотиками кололи. за этого»гости»задержались,может ли быть так?или что тогда?

Не ем посли шести. Похудела на 7 кг. С вопросом как не есть если приходиш с работы в восем, справилась легко беру на работу кушать. Сначала тяжело а потом втягиваешся. Рост 170, вес 57

Сейчас цель, скинуть 10 кг. Не ем после 18, 10 дней, скинула 3 кг. Дискомфорта нет вообще. Для большего эффекта, отказалась от мучного и добавила в рацион овсяные отруби. Более для похудения ничего не делаю, помогает 100%. Те, кому не помогает этот метод, думаю просто не смогли продержаться и пары дней. Поэтому, те кому не безразлично свое здоровье и внешний вид, дерзайте, самый верный и безопасный способ сбросить лишний вес. Спать ложусь не ранее 3 часов ночи, нет проблем. Выбор всегда есть, быть толстой и скулить, что не получается похудеть или быть стройной, выбирать каждому. Не встречала еще человека, который бы не похудел, если есть желание. Не худеют только ленивые!

Дорогие мои, если Вы не едите после 6 и ефекта 0, то наверное до 6 жрете все попало, что б был ефект, откажытесь хотя бы от белого хлеба, масла, полуфабрикатов, и сладосте:) Все получиться я вас уверяю

Получается, что фрукты есть нельзя? Ни арбуза, ни яблок? Ни апельсин? Ничего подобного?

Не ем после 6 около 4 недель,было 86.6 сейчас 82.9

Можно 1-2 яблока,1-2 кусочка арбуза,апельсин,киви,ананас

У меня знакомая не ела после 15 ,и за год похудела на 35 кг..она меня вдохновила..теперь и я не ем после 18

Те кто говорят что за короткий срок на достаточное количество кило похудеть не реально,то вы ошибаетесь. я всего лишь за ОДНИ сутки на 1 кило похудела(было 76,2,стало 75,2)всё зависит от организма и от веса человека.

бросила жена, не подпускает и не отпускает. как понять, что она хочет.

А не послать бы всех бывших жен с их детьми на фиг, а?

Не действует «Проба пера». Что случилось?

Не могу пробиться в тусовку

не есть после 12 дня, кто пробовал?

Не есть после 18 нормально тем, кто около 22ч спать ложится и обедает не рано или же имеет возможность поужинать до 18-ти. Я встаю в 6. перерыв на обед у нас на работе предусмотрен с 11 до 12, с работы прихожу в 18.30, что же мне, с 12 до 6.30 не есть?! Нет уж. Поскольку я ложусь около полуночи, то считаю вполне нормальным поесть ужин до 20 ч, не обжираться, а именно нормально поесть.6 лет назад я (даже и не специально, просто так получилось) сильно похудела за два месяца при таком режиме — завтрак в 7, яблоко и пустой чай в 12.30, перекус в 18ч (немного супа или второго) + пешая прогулка на час и плотный ужин в 21-22ч. Такой режим на работе был, что времени на еду вообще не было, поэтому так и питалась, очень удивилась. когда вся одежда стала спадать через месяц такого режима.

ЭТО ЕЩЕ МОГЛИ БЫТЬ ОТГОЛОСКИ СТРЕССА, А НЕ ПИТАНИЯ.

Три дня назад дала себе слово похудеть на 20-25 кг. На данный момент отказалась от еды после 18 ( примерно 4 часа до сна), но могу выпить кефир. На завтрак ем овсянку с фруктом + зеленый чай без сахара. На обед обычная еда (суп, второе), но порции в два раза меньше. На ужин что-то легкое ( рыба, нежирное мясо + овощи), приготовленное на пару или тушеное. Стараюсь ограничить себя в сладком и мучном. Работа у меня «седячая». Рост 168, вес на данный момент 80 кг.

Я с завтрашнего дня перестану есть после шести. обещаю. набрала десять лишних кг, сегодня со слезами на глазах натягивала свои «экстренные» джинсы-такие, которые иногда надевала, если поправлялась на 2-3 кг. Сейчас веше 64 кг при росте 164. Вроде бы норма, но я всегда весила в пределах 54-57, и для меня 64-это ад. параллельно занимаюсь бодифлексом и калланетиком, но у меня только мышцы под слоем жира и все, и я сама понимаю, что надо привычки в питании менять. Диеты я не признаю. После ужасных двух недель японке, на которой я просто помирала, а потом за два вернула таким неимоверным трудом скинутые 3(всего!)кг, решила с диетами завязать.(разве что протасовку рассматриваю на крайняк) Так что пока для себя кроме как не кушать после 18:00 ничего путного не вижу.А «добил меня» такой случай. Два дня назад три мои одногруппницы обсуждали где бы им прикупить брючки 38 размера, а то везде 40, и им носить нечего. Я не выдержала, отошла от них и сделала вид, что пошла по телефону разговаривать, а сама вышла в коридор, щеки красные, ком к горлу подступает..и сама себя успокаиваю, ну и что, у зато хоть формы есть, а они три доски, а потом приехала домой и разрыдалась. Сама себя раскормила.. короче, буду теперь себя ограничивать и не лопать после шести. тем более судя по многочисленным отзывам эффект есть и я похудею!