Как за три дня я похудела по методу Клаудии Шиффер
Все началось с телика. Увидела на экране бегущую строчку «Требуются фотомодели» — и дико захотелось позвонить. А вдруг? Увидеть свое фото, кроме как в семейном альбоме и личном блоге на «ЖЖ», мечтают многие девушки. Каюсь, я тоже не была счастливым исключением. Но, увы, мои параметры 89 — 66 — 99 никак не вписывались в голливудский стандарт 90 — 60 — 90. При росте 175 см я весила 65 кило. Прямо скажем, не Клаудиа Шиффер, которая при 180 см — как статуэтка — 57 кг.
Интересно, как ей удается поддерживать себя в форме?
Яйцо да творог — и свет не дорог!
Ответ быстро нашелся в Интернете. Оказывается, время от времени звезда мировых подиумов садится на краткосрочную и очень жесткую диету:
завтрак — яйцо всмятку,обед — 150 г обезжиренного творога,ужин — то же самое, что и на обед.
Запивать весь этот ужас можно минералкой и зеленым чаем. И так — три-четыре дня.
Тут моя вера пошатнулась.
— А может, на фиг этот модельный бизнес? — думала я.
В экзекуции самое сложное — родственники
Понимая, что при таком питании будет не до работы, диету запланировала на выходные. Плюс один отгул.
В пятницу закупила творожок и минералку и засела в глухой обороне, поскольку родственники, заметив скудный рацион, в один голос принялись убеждать меня «не страдать ерундой» и требовали немедленно прекратить издевательство над организмом.
Знаете, в любой диете самое сложное — это преодолеть сопротивление тех, кто привык о тебе заботиться. Но сколько бы я ни взывала к авторитету Клаудии Шиффер, которая, как пишут в Интернете, весьма часто прибегает к такому экстренному похудению, моя родня всеми силами пыталась сорвать мой план.
Первый день прошел более-менее легко. И наутро я констатировала потерю аж 800 граммов. А в воскресенье родители пригласили на пироги.
Не пойти — обидятся, пойти и ничего не съесть — замучают советами. Решила взять «ужин» с собой и весь вечер цедила обезжиренный творог чайной ложечкой, как бы равнодушно поглядывая на стол. Боже, как в это время я ненавидела всех своих родственников, нахваливающих бабушкину стряпню!
Мои страдания вознаградило утро. Встала на весы — уже почти минус 2 килограмма за два дня. И что самое главное — объем бедер уменьшился с 99 до 96 сантиметров. Ура!
Третий день был самым сложным. Творога уже не хотелось ни в каком виде. Поэтому порция, приготовленная на ужин, так и осталась нетронутой. Вместо этого добавила в чай пол-ложки меда, и настроение тут же поползло вверх. Благодаря этой поблажке в последнюю ночь диеты я спала хорошо.
Весы утром показали минус три кило. И это за какие-то три дня! А еще я стала тоньше в объемах.
Ура, я попала в 17 счастливчиков из 200!
Обрадовавшись, что почти дотянула до идеала, тут же набираю телефон из «бегущей строки», который в первый же день записала на розовом стикере и приклеила к двери холодильника.
— Модельное агентство, здравствуйте! — приветствовали меня на том конце провода.
Чуть не лишившись чувств от осознания важности момента, говорю:
— Вам модели нужны?
— Да, мы ищем девушек для съемок в рекламе. Сколько вам лет?
— 28! — Я заледенела от страха, боясь, что на этом все и закончится.
— Приходите! — после небольшой паузы обрадовала меня собеседница.
В итоге из 200 участниц кастинга выбрали всего 17 девушек, и я оказалась в их числе. Теперь нет выбора — придется и дальше держать себя подальше от холодильника.
P. S. О том, какие испытания приготовил нашему корреспонденту модельный бизнес, мы расскажем в ближайших номерах. Следите за «КП»!
СЧИТАЛКА «КП»
Сколько это стоит:
Творог обезжиренный 900 г (6 приемов по 160 г) — 96 рублей.Зеленый чай — 45 рублей.Минеральная вода (1,5 литра) — 18 рублей.Яйцо куриное (три штуки) — 9 рублей.
ИТОГО — 168 рублей.
СРАВНИМ?
СОВЕТЫ БЫВАЛОГО
Берегите грудь и сон!
Плюсы диеты. По сути, она является разгрузочными днями. Мне кажется, очень подходит для того, чтобы избавиться от пары-тройки лишних килограммов, набранных после отпуска или длинных выходных.
Минусы. Беспокойный сон и не очень бодрое настроение. Но самое неприятное, что вместе с бедрами и талией, как я уже сказала, уменьшилась грудь. Да и травы для успокоения не попьешь — жидкость на ночь нежелательна.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
«Таким способом хорошо лишь разгрузить себя»
— Это короткий курс так называемой гиперпротеиновой диеты, — прокомментировала «КП» кандидат медицинских наук, главврач казанской Клиники молодости и красоты Светлана ЖАБОЕВА. — За три дня организм получил ударную дозу белка. Поскольку в рационе не было соли — спали отеки, ушла лишняя вода из организма. Но как такового похудения, скорее всего, не произошло. Поэтому я советую использовать такой короткий курс только как поддерживающий метод для тех, кто уже похудел. И для тех, кто хотел бы просто слегка разгрузить себя.
Вообще белковые диеты очень эффективны, но, чтобы держать их дольше трех дней, необходимо расширить набор продуктов. А еще обязательно добавить в него клетчатку (зеленые овощи) и пить побольше воды, она поможет вывести токсины.
Читайте также
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.