похудей за 30 дней

Девочки. Кто хочет привести себя в порядок
Давайте в этой теме будем отчитываться у кого какие результаты
Я собираюсь заниматься с Джиллиан Майклс по программе «Похудей за 30 дней»
Кто со мной?)
Пишите свой вес. Сколько хотите сбросить
Будем друг друга поддерживать, чтоб не сорваться!!

Автор, я много лет на этом форуме и видела миллион тем аналогичных вашей и все они затухают через несколько дней.

Автор, я много лет на этом форуме и видела миллион тем аналогичных вашей и все они затухают через несколько дней.

Ты не похудеешь, смирись

Чтобы похудеть, каждый раз когда захочется есть нужно брать *** в рот.

Сложно похудеть только за счет физических упражнений, здесь главное питание) А потом уже спорт, как бонус. Я худела так: утром овсянка с явлоком и корицей, на обед мясо (любое) с бобовами или гречкой, вечером-творог с овощами, или яйцо и творог. И по 40 минут тае бо, 4 раза в неделю.

Чтобы похудеть, каждый раз когда захочется есть нужно брать *** в рот.

Спасибо, что делитесь советом своего похудения, но это не для меня ??

Я уже начинала эту программу, но т.к. пошла на фитнесс, забросила.В принципе можно попробовать снова, но Вы правы, надо для этого дела союзника. Еще я на подсчете каллорий. Вес 64 рост 160.Надо скинуть до 55.

Спасибо, что делитесь советом своего похудения, но это не для меня ??

Ну так я и советую не тебе, а name7777 ей точно подойдет

Я уже начинала эту программу, но т.к. пошла на фитнесс, забросила.В принципе можно попробовать снова, но Вы правы, надо для этого дела союзника. Еще я на подсчете каллорий. Вес 64 рост 160.Надо скинуть до 55.

*** ты будешь жирной с весом 55 при росте 160

*** ты будешь жирной с весом 55 при росте 160

Смотря что преобладает, жир или мышцы. Ты можешь быть худой и дряблой с весом в 50кг.И с такими же обьемами, но 55кг и подтянутым телом. Мышцы тяжелее жира.

Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?

Похудеть на 5 кг за 20 дней

Похудеть к отпуску за 5 дней

Похудеть за 9 дней

Похудеть за 5 дней

Смотря что преобладает, жир или мышцы. Ты можешь быть худой и дряблой с весом в 50кг.И с такими же обьемами, но 55кг и подтянутым телом. Мышцы тяжелее жира.

У тебя двоеборье за 100 кг? Нет? Тогда помалкивай

У тебя двоеборье за 100 кг? Нет? Тогда помалкивай

Ну так я и советую не тебе, а name7777 ей точно подойдет

А ты то откуда знаешь, кому что подойдёт? По себе вообще людей не судят

Ой, я столько раз пыталась и срывалась всегда, удачи, ТС!

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я уже несколько дней назад начала занимться своим телом к лету)) Много тренируюсь и Модельформ купила пью. Фигурка стала чутка стройнее, буду стараться в том же духе)

При остром панкреатите обязательны такие симптомы?

Творожно банановая диета

Возможно ли дома привести себя в форму ?

Нервоз при беременности

Женщина получила инвалидность при родах

Минус 3 кг за месяц!

Как вы поднимаете показатели гемоглобина?

Секс был примерно 3 месяца назад и незащищённый

Вечно хочу спать

Кто ходит только на кардио ,как результаты ?

Скакалка в 51 год.

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):