«Схема ленивой стройности»: как похудеть без диет и изнуряющих тренировок

Меня всегда полностью устраивало мое отражение в зеркале, за весом я особо даже не следила, но рождение ребенка все изменило. Во время беременности я прибавила положенный по нормам вес, 15 кг. И буквально за 2 недели после родов я действительно вернула свой добеременный вес – 53 кг. Но мне посчастливилось родить в самый разгар первой волны пандемии, в апреле 2020 года, когда все сидели дома из-за локдауна.

Вот и я сидела дома, хотя рассчитывала часами гулять с коляской на свежем воздухе и потихоньку возвращать свои добеременные параметры. Еще я не учла, что первые месяцы с ребенком – это то еще испытание для нервной системы. Малыш плохо спал, постоянно висел на руках из-за колик, у него была желтушка.

Времени на себя у меня вообще не было, я толком не спала и днем заедала недосып. Еще и от грудного вскармливания аппетит вырос неимоверно. Я просто не могла остановиться на одной печеньке, и у меня с легкостью улетала вся пачка. Все вокруг говорили, что это нормально: я же кормящая мать, мне нужно много есть, чтобы было молоко. И вуаля – 8 кг за полтора месяца. Мои фото в галерее: