Врач рассказала об опасности интервальной диеты, на которой Николай Басков похудел до 76 кг

Российский певец скинул лишний вес благодаря интервальному голоданию, когда ты не употребляешь никакую пищу в течение 16 часов, зато по истечении этого времени волен есть, что душе угодно. Басков подчеркнул, что на таком питании можно не ограничивать себя в продуктах, но тщательно следить за графиком приема пищи.

Однако специалист по питанию Лариса Мосийчук не советует интервальное голодание абсолютно для всех людей. Данный способ похудения будет безопасен и даже полезен сугубо здоровым людям без хронических заболеваний и проблем с ЖКТ. В противном случае голодание только ухудшит состояние человека, обострив уже имеющиеся проблемы. Об этом диетолог рассказала «Пятому Каналу», передает «7 дней».

В остальном Мосийчук заключила, что интервальное голодание будет весьма полезным способом скидывания лишних килограммов.