65-летняя Елена Степаненко рассказала, как похудела на 46 килограммов

Супруга Евгения Петросяна призналась, что просто стала меньше есть.

Елена Степаненко 8 апреля отметила юбилией: артистке исполнилось 65 лет. На своем бенефисе «Весёлая, красивая», который был показан на канале «Россия 1» она появилась удивительно постройневшей. Выяснилось, что жена Евгения Петросяна за полтора года смогла сбросить ни много ни мало 46 килограммов. Со слов юбилярши, никаких особых диет она не придерживалась.

Выяснилось, что Елена Григорьевна, однажды посмотрев на себя в зеркало, твердо решила, что вышечкой она себе не нравится. Правда, отказываться от каких-либо продуктов в своем рационе артистка не стала, а просто поняла: нужно есть меньше. Секрет похудения от Степаненко давно уже не секрет для тех, кто придерживается здорового питания: дробное питание несколько раз в день маленькими порциями.

«За стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем. » – рассказала Елена Степаненко в интервью изданию Starhit.

Похудевшая на 46 килограммов Елена Степаненко на своем бенефисе «Весёлая, красивая»

Кстати, в молодости Елена Степаненко профессионально занималась плаванием, что сейчас ей очень помогает сохранять прекрасную физическую форму. Впрочем, со слов артистки, немалую роль сыграли и гены, благодаря которым у нее в 65 лет сохранилась упругая кожа.

Напомним, что Степаненко не раз признавалась, что вопрос веса мучает ее. С переменным успехом артистка всегда вела борьбу с лишними кило. В 2014 году ей даже удалось сбросить рекордные 28 килограммов, однако она быстро вновь набрала вес . Тогда слухи о проблемах со здоровьем впервые появились в прессе, но Степаненко их никак не прокомментировала. Когда накануне 65-летия зрители увидели резко постройневшую Степаненко, слухи о проблемах со здоровьем артистки поползли вновь. Однако на этот раз Елена Григорьевна успокоила поклонников, подробно рассказав об успехах в борьбе с лишними килограммами.

Похудевшая на 46 килограммов Елена Степаненко и Елена Воробей в бенефисе «Весёлая, красивая»