Чем больше ешь тем больше худеешь

Да да, вы не ошиблись, именно много. Так почему же так происходит?

Питаясь всем подряд в нас залетает часто то что не нужно. Пироги, шоколад, колбаса, пирожные, пельмешки и пр.

А вот вы только вдумайтесь, один кекс на 100гр (что само по себе очень мало) выходит почти на 500 ккал.

Но мы его съели и не заметили. Кайфанули, а через час уже и забыли что, кушали.

И понеслась: здесь кексик, там печенька, тут майонез нальём, а тут сок выпьем. И в итоге у нас 4000 — 4500 ккал с учётом того что мы толком то ни чего не съели. (Это при условии что ты девушка и у тебя норма около 1800).

Конечно получая такое количество еды мы начинаем поправляться. Огромный профицит ккал, основная часть которых простые углеводы и транс жиры — и здравствуй лежащий на коленях живот.

Но мы сильные, мы берём себя в руки и начинаем отчаянно худеть.

По привычки и незнанию мы урезаем все. Давимся невкусной грудкой, овощами, и едим гречу. Но почему-то процесс не идёт.