Худеем онлайн бесплатно ru

Описание: Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

Другое

Действия

Видеорецепт недели — печёночный паштет. Совместно с телеканалом Доктор @doctorchannel

Нежирная печень — говяжая или куриная, очень низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами продукт. И вкусно, и полезно, и помогает худеть. Показать полностью. И при дефиците железа может выручить.

Многие недолюбливают печень. В основном, потому что неправильно ее готовят. Быстрый и вкусный паштет по нашему рецепту — прекрасное решение. Обязательно попробуйте.

Видеорецепт вы можете посмотреть по ссылке https://youtu.be/rHEaLyo_vVQ

Нина @__ninusichka_1991__
сбросила 24 кг за 4 мес. Она молодец и вообще красавица)
Давайте поставим ей стройный лайк и напишем "ого" в комментариях)

Был в жизни период когда появились проблемы на работе, которые я просто заедала. Казалось, что когда ты съел вкусную пироженку и жизнь стала лучше и проблемы куда-то ушли.

Периодически у меня появлялось желание похудеть и я садилась на разные диеты, вес конечно уходил быстро, но так же быстро по окончанию диеты он возвращался сам. Да еще и приводил с собой 4-5 килограмм лишних.

И уже в этом году когда увидела на весах 135 килограмм, то поняла, что надо что то делать с весом, потому что одышка и боль в суставах замучили, да плюс еще и давление стало подскакивать вверх. А ведь мне всего лишь 30 лет подумала я.

На протяжении этого года я смотрела прямые эфиры Сергея Михайловича, но если честно не очень верила в его методику похудения, но все таки решила попробовать, по окончанию программы скинув 24 килограмма за 4 месяца у меня ушло давление и боль в суставах, одышка тоже меня покинула. Да и отражение в зеркале стало нравится. Но на этом я не заканчиваю, продолжаю сбрасывать вес, уж очень мне хочется увидеть на весах двузначное число)
_____
Эфир с Ниной в субботу. Возвращаемся в рабочий ритм)