Почему от курения худеют

Автор ни в коем случае не призывает курить ни для снижения веса, ни по какой бы то ни было причине. Есть множество исследований, подтверждающих связь курения с онкологическими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы, импотенцией, бесплодием, повышенным риском инфекций, почечной недостаточностью и т.д.

Довольно распространенным является мнение, что курильщики в целом стройнее, нежели некурящие люди. Более того, кто-то специально начинает курить, чтобы похудеть. Давайте попробуем разобраться, так ли это. Некоторые неочевидные моменты я постараюсь подкрепить ссылками на исследования, более явные оставлю без них, чтобы не захламлять статью

Итак, первый и самый важный вопрос — действительно ли курильщики в среднем имеют более низкую массу тела? Вернее, не массу саму по себе, а индекс массы тела, вычисляемый как (масса тела)/(рост)^2. Ведь человек ростом 1,7 м при весе 80 кг будет выглядеть полноватым, тогда как двухметровый при том же весе будет очень худым.

Ответ — да, в среднем курильщики немного более стройные, их индекс массы тела меньше на 0,6-0,8, что соответствует разнице в 1,7-2,3 кг для роста 170см. Особенно эта разница заметна у тех, кто курит от 1 до 9 сигарет в день. У тех же, кто курит больше, вес может даже превышать вес некурящих. Особенно это выражено у женщин. Подробнее здесь.

Объяснить снижение веса у вмеру курящих по сравнению с тем, кто дымит как паровоз, можно тем, что последние сильнее зависимы от сигарет. Для них становятся сложными долгие занятия спортом без перерыва на курение. Кроме того, невозможность покурить здесь и сейчас вызывает стресс, который успешно устраняется перееданием. Нервная система таких людей значительно перестраивается, чтобы успешно функционировать в условиях постоянного притока никотина извне. А никотин схож по воздействию с дофамином — нейромедиатором, уровень которого в синапсах (пространстве между нервными клетками) повышается в процессе вкусной еды. Умеренные же курильщики спокойно могут прожить без сигареты несколько часов или даже дней без эмоционального упадка.

Отсюда же следует, что при отказе от курения у большинства людей наблюдается резкий набор веса. И лишь по истечение 3-х месяцев пищевое поведение начинает приходить в норму. Более подробно можно почитать здесь

Остается открытым вопрос — что же именно заставляет умеренных курильщиков быть стройнее тех, кто никогда в жизни не курил?

Объяснений этому может быть множество, но самыми популярными являются следующие:

1.Курение ускоряет метаболизм и способствует пассивному сжиганию жира

Как ни странно, этот факт находит подтверждение во многих более-менее серьезных исследованиях. Но разница довольно невысока и наблюдается в основном в течение короткого времени после выкуривания сигареты, около 2-3% в течение небольшого периода времени. Значительная разница наблюдается лишь в случае некоторых заболеваний, таких как ревматоидный артрит, там разница может составлять до 10% и иметь место в течение 24 часов. В целом же курильщик пассивно сжигает столько же калорий, сколько некурящий человек. Подробнее здесь

2.Курение выступает стимулятором, улучшает настроение,а человек, у которого все хорошо, не будет есть просто так, от скуки.

Очень часто еда выступает именно как фактор, снижающий стресс. А если нет стресса, то человек не будет его заедать. В итоге из рациона пропадают мелкие перекусы в виде чипсов, сухариков и т.д. Это следует опять же из того, что действие никотина похоже на действие дофамина.

3.Курение снижает иммунитет

Из-за этого курильщики чаще болеют. Во время болезни большинство людей сбрасывают пару лишних килограммов, в первую очередь из-за того, что резко снижается аппетит. В итоге простуда равносильна нескольким дням жесткой диеты. Кроме того, во время инфекционных заболеваний повышается метаболизм, о чем можно судить как минимум на основании того, что повышается температура тела, а значит и теплообмен с окружающей средой. О роли курения в иммуносупрессии написано даже в Википедии, так что все ссылки можете найти там.

4.Здесь идут самые интересные факторы курения — поведенческие. Чем отличается поведение курильщика от поведения некурильщика?

Во-первых, ему есть чем заполнить свободное время. Во время перерыва на работе, либо между парами в институте он идет в курилку, где весело проводит время с такими же как он. А вот у некурящего встает непростая задача — чем себя занять. И если с собой нет книжки, телефон сел, а рядом не оказалось стола для настольного тенниса, то, как бы банально это ни звучало, все опять сводится к еде. Почему бы не скоротать 15 минут в ближайшей забегаловке, не купить сникерс в автомате или не выпить кофию с сахаром? Вроде бы мелочи, но именно из них складывается разница.

Во-вторых курилки сами по себе способствуют общению. Там часто травятся анекдоты, рассказываются байки, обсуждаются новости или рабочие моменты. В итоге курение в некоторой степени способствует социализации (кстати, на основе этого факта строятся сюжеты многих сериалов, например один из эпизодов сериала «Друзья»), человек не замыкается в себе и не испытывает желания заедать свои проблемы.

Каким бы комичным ни был третий аспект, его влияние зачастую тоже имеет место. Как вы представляете себе перекур в холодное время года? Если нет теплой курилки, то люди идут на улицу, второпях набросив на плечи одежду, а порой и вовсе одетые не по погоде и обутые в легкую обувь, предназначенную для теплого помещения. Если температура достаточно низка, то организм пытается начать усиленно выделять тепло и возникает дрожь, что свидетельствует о сокращении мышц, зачастую весьма интенсивном. За 2-3 минуты такой «зарядки» порой сжигается больше жира, чем за 10 приседаний. Несколько таких «тренировок» каждый день дают ощутимый результат на дистанции.

В общем-то, все последствия курения выглядят гораздо страшнее, чем его предполагаемая польза. И даже если начинать курить только ради того, чтобы похудеть, то скорее всего вы вернетесь к изначальному весу после того, как бросите, а то и превысите его.

Небольшая коррекция питания, скажем, добавление в рацион омега-3 жирных кислот без уменьшения общей калорийности, окажет примерно тот же эффект без негативных последствий. Кофе и некоторые специи тоже предположительно оказывают эффект на снижение веса, но результаты исследований в данном случае противоречивы. Самым действенным вариантом по-прежнему остаются физические нагрузки 2-3 часа в неделю, эффект которых с лихвой переплюнет эффект курения в плане снижения веса.

В заключении хотелось бы коснуться вопроса — зачем вообще обычно пытаются сбросить вес? Как правило, это либо ради внешнего вида, либо ради здоровья. Курение же оказывает на внешний вид и здоровье гораздо худшее влияние, чем 5-10 кг лишнего веса, за счет снижения иммунитета и функции легких, а также замедления процессов регенерации кожи.

Пост вдохновлен монологом одного знакомого курильщика, который полчаса рассказывал мне, как сигаретный дым помогает здоровью.

Как курильщик со стажем, скажу: курением можно перебить чувство голода примерно на сутки. Хочешь кушать — покурил — не хочешь кушать.

Ждём следующего пост. «Худем в два раза быстре — курим и бухаем»

После войны в Ленинграде было много курящих женщин. Курили, чтобы перебить чувство голода.

Как курильщик скажу, что сигареты сейчас какое-то гавно, но тем не менее как водитель могу сказать, что пара сигарета за рулем помогает взбодриться. Главное — никогда, сука, не поворачивать голову влево, если у тебя сигарета в зубах, ибо уголь ударится о ремень и упадет на сидение или штаны,

и окно нужно держать приоткрытым всего на пару сантиметров.

Ну и возите с собой пепельницы, куда можно бросить окурок, а не выкидывайте его на дорогу или на позади едущего, т.к. это пидорство.

Ну вы ещё начните пропагандировать наркотики для похудения.

Лол, не просто худеют. Я еще в детстве заметил, классе так в 7 что все кто курит дикие дрыщи, особенно в этих зауженных джинсах, ноги-спички, наверное на детский организм это сильнее влияет. Благодаря этому сам не пробовал курить, чему сейчас в целом рад. Плюсов от курения меньше чем минусов.

Причина того, что курильщики худее — у них не вся пища усваивается. Когда курил ел в 1,5-2,5 раза больше чем когда бросил и не набирал вес. Когда бросил курить стал наедаться с очень маленьких по старому порций.

Когда бросил курить — потолстел на 22 килограмма,режим питания и образ жизни не менялся. На перекурах не дрожжал.

Бросил курить 4 года назад, за первые пол года поправился килограмм на 10-15, и весь остальной период продолжал набирать вес, хоть и совсем понемногу. Год назад снова начал курить, снова поправился еще примерно на 5 кг. Надо бросать дохрена жрать, но это оказалось сложнее, чем бросать курить. ПздцНхйБлдь

И кстать, быть толстым для здоровья хуже, чем курящим, но это я по себе сужу.

Алкогольный психоз с одной рюмки. Патологическое опьянение

Трудно найти человека, который ни разу не пробовал алкоголь. Поэтому каждому хорошо известны ощущения после его приема.

Тревожные мысли понемногу замедляются, становятся тише. Импульсивные идеи, которые сразу же облекаются в слова, без капли застенчивости сообщаются собеседнику. Приятное физическое тепло раcходится по телу и сливается с душевным спокойствием. Атмосфера теплая, полна доверия и понимая. Веселость и радость общения с алкоголем плавно переходит в сонливость.

Описаный эффект в большей степени физиологический, он возникает в большинстве случаев контакта организма с алкоголем.

Но не всегда. В редких случаях эффект от приема спиртных напитков может быть совсем иным — пугающим и опасным. Он получил название патологическое опьянение или алкогольная идиосинкразия.

Чаще всего патологическое опьянение запускается приемом среднего количества алкоголя, около 50-150 мл. в спиртовом эквиваленте. Сразу же после употребления спиртного поведение человека резко изменяется.

Одурманеный алкоголем человек становится тревожным, растерянным, отрешенным от внешнего мира. На попытку вступить с ним в словесный контакт отвечает агрессивными действиями.

Сознание больного находится в сумеречном состоянии, но с сохранением сложных автоматических движений и способности к перемещению.

Все бессознательные действия направлены на избежание мнимой угрозы и часто бывают опасны для окружающих, так как наполнены иступленной агрессией и злобой. Характерны так называемые «молчаливые нападения» на случайных прохожих. К психозу часто присоединяются галлюцинации угрожающего характера.

Патологическое состояние зачастую длится около 2 часов и обрывается внезапным засыпанием или физическим изнеможением. Все события стираются из памяти.

Интересно, что в отличие от обычного алкогольного опьянения, патологическое подпадает под критерий невменяемости. Пациент признается судебной экспертизой не отвечающим за свои поступки и направляется на принудительное лечение.

Если в процессе чтения создалось впечатление что это проблема исключительно людей с алкогольной зависимостью, то спешу вас разочаровать. Все мы в потенциальной опасности. Чаще всего, конечно, состояние возникает у людей больных сопутствующими психическими заболеваниями, но в зоне риска и люди без патологий.

Пусковым фактором может послужить употребление алкоголя при сильном физическом истощении, недосып или употребление вскорости после резкого пробуждения ото сна.

В общем, после ночных или суточных смен от спиртного лучше воздержаться.

Лечение заключается в экстренном введении нейролептиков для купирования состояния, а потом уже врачи разбираются, в чем же было дело.

Помимо патологического опьянения есть еще несколько вариантов необычной реакции на алкоголь.

Например, депрессивный вариант: вместо эйфории человек испытывает глубокую тоску и грусть.

Эксплозивная форма — за кратким периодом эйфории следует раздраженное, злобное настроение с повышенной конфликтностью, ну и, наконец. самая спокойная атипия, в народе именуемая «выпил и спать» — эйфории не приходит, зато сразу клонит в сон.

У меня пока что все. Желаю всем употреблять алкоголь умеренно и с удовольствием.

Ответ на пост «Алкоголиков нужно принудительно лечить – чтобы родственники отдохнули»

Принудительно (немножко подправлю-как правило не даёт положительных результатов в долгосрочной перспективе )лечение никогда не давало и не даст результата. Будь то наркомания или алкоголизм. Пока человек сам для себя не решит, что пора завязывать ничто и никто не поможет. Выйдет и все начнётся по новой, более того будет считать дни окончания такого «лечения» и отметит его бутылкой и отдых родственников закончится не успев начаться.

Так сказать делюсь личном опытом, а также исходя из информации полученной как от психотерапевтов так из многочисленных реабилитационных центров.

Моя болезнь была и есть героин. 11 лет чист как стёклышко. Я смог сбросить эти оковы исключительно только тогда, когда сам пришёл к выводу, что все- хватит. Кто-то приходит к такому выводу годами, у меня это заняло 13 лет. И вот тогда реабилитационный центр и по-настоящему помогает и заминительная терапия помогает.( 21 декабря 2021 года исполнилось как три года я без метадона)

Тем кто болен желаю выздоровления. И в моменты трезвого сознания оглянуться вокруг себя и посмотреть к чему ведёт вас ваша болезнь. А они эти «плоды» уже видны даже если вы на системе 6 месяцев, год.

Мое самое большое сожаление это потерянные годы жизни, молодость, просранные возможности и потенциал. Так что молодняк подумай в первую очередь о своём личном будущем.

ПС психиатрия в России как была на уровне СССР так и осталась, тоже самое касается по поводу к подходу лечения как алкоголизма так и наркомании.

Человек, которого не было

Это мой первый пост на Пикабу, в котором я открыто делюсь историей своей 35-летней жизни с неизлечимым недугом, а также некоторыми личными мыслями и ощущениями на этот счет.

Я пишу о себе не ради жалости и сочувствия, скорее наоборот, для того, чтобы рассказать о возможности продолжать жить, находясь в условиях, которые могут показаться непреодолимыми препятствиями. Надеюсь этот текст сможет воодушевить других. Возможно, кто-то почувствует надежду или поддержку, которых ему так не хватает сейчас, кто-то получит напоминание об истинных ценностях жизни, а кто-то обретет ощущение, что бывает иначе.

Старался быть максимально искренним и не строить из себя героя или страдальца. Не знаю почему именно сейчас, может, от осознания скоротечности времени или, возможно, мне захотелось закрыть гештальт и немного изменить отношение к самому себе и окружающим. Наверное, каждому человеку хочется оставить что-то после себя или просто рассказать о своей жизни, хотя ты в любом случае останешься далекой бледно-голубой точкой в памяти людей.

Стигматизация инвалидов никогда не исчезнет, но можно вылезать из шкафа и писать о себе на примере личного, а не обобщенного опыта, хоть у меня не было никаких проблем с отношением окружающих. Начитаешься адовых историй и думаешь: возможно это только мне одному так повезло с людьми.

Пост получился довольно объемным, так что вам потребуется время, чтобы его прочесть.

В детстве я был совершенно обычным ребенком и жил в скромном татарстанском городе Елабуга. Родители сразу решили сделать мою жизнь не такой как у всех, выдав мне странное имя Данис, из-за которого мне постоянно приходилось представляться дважды. У меня было все, что нужно любому нормальному ребенку. Бывали и поездки за пределы города, например, на Черное море, где, вместо того, чтобы плескаться и ловить медуз, я истошно вопил о помощи на весь пляж, когда родители пытались затащить меня купаться в море. Моим любимым занятием была ловля светлячков в прозрачную банку из-под конфет, в которой светлячки почему-то быстро умирали.

Безоблачное детство изменилось, когда мне было 4-5 лет — родители стали замечать, что я быстро устаю во время ходьбы и не могу бегать наравне с другими детьми, а подниматься по лестнице мог, только держась обеими руками за перила. Особенно проблематично было, если в девятиэтажке ломался лифт.

Дальше были утомительные хождения по больницам, после чего врачи сказали моим родителям: у вашего сына мышечная дистрофия (миодистрофия) Дюшенна. Крепитесь, в 10-11 лет он перестанет ходить, а в двадцать с небольшим ваш светлячок умрет.

Несмотря на неутешительные прогнозы о моем будущем, я пошел в обычный детский сад, где моя мама работала воспитательницей. Детские воспоминания всегда самые яркие и в то же время в силу возраста весьма смутные, но я помню только хорошие моменты. Обычное детство в полноценной семье, а это уже больше, чем нужно любому ребенку.

В возрасте семи лет пошел в обычную среднюю школу. Болезнь тогда еще не сильно мешала, но в первый же день учебы случился небольшой конфуз, когда я опоздал на урок по татарскому языку, потому что он шел на последнем этаже. Учительница прописала мне взбучку, пока ей все не объяснили. Татарский язык невзлюбил меня сразу, и я ответил ему взаимностью, выучив за всю жизнь только несколько пошлых слов.

Умел хорошо читать еще задолго до школы, на умственные способности моя болезнь никак не повлияла, и в учебе я преуспевал. Развитого интернета тогда еще не было и ни о каком удаленном обучении по скайпу и прочей инклюзивности речи быть не могло. После уроков бегали с детсадовским другом за школу курить стыренные у отца сигареты. Разумеется, на двух обнаглевших идиотов быстро настучал сын классной руководительницы, и нам прописали таких звездюлей, которых не прописывал свинопасам сам господин ведьмак.

В возрасте 9-10 лет ходить в школу стало значительно труднее, особенно зимой, когда на тебе куча одежды, а ты идешь на своих стремительно слабеющих ногах и периодически падаешь. Вставать без опоры было тяжело, ходить до школы и обратно приходилось вместе с одноклассником. В конечном счете я был вынужден перейти на домашнее обучение. Опыт, конечно, интересный, но мне он решительно не понравился.

Несколько раз в неделю приходили учителя, которые занимались несколькими предметами сразу. Учиться, когда все внимание приковано к одному тебе, никому не посоветую. К тому же, учителям не всегда удавалось приходить, а заниматься самообучением по скучным учебникам мне было лень. Больше всего терпеть не мог математику и прочие точные науки, зато очень любил русский язык, от которого и получил максимальную пользу, так как теперь могу вменяемо писать этот текст.

Никто в здравом уме не будет читать учебники, когда у него дома появился первый компьютер, а чуть позже и интернет, кардинально изменивший мою жизнь. Сисадмин, который проводил мне диалапный интернет первым делом показал свой любимый сайт для взрослых. Сразу было видно мудрого человека, понимающего истинную ценность интернета для человечества.

Домашнее обучение сильно влияет на социализацию, а умных слов вроде «интроверт» я тогда еще не знал. Сидел целыми днями дома, иногда ходил гулять с друзьями, но не особо любил слоняться без дела. С детства проявлял неподдельный интерес к внутреннему содержимому игрушек и техники. Как-то раз нашел набор отцовских отверток и разобрал легендарный немецкий двухкассетный магнитофон Telefunken. Собрать обратно, разумеется, не смог, и ко второму магнитофону юного техника уже не подпускали.

Примерно в то же время у меня обнаружили еще одно неизлечимое заболевание — киномания. В те годы как раз начался бум видеомагнитофонов и VHS-кассет с гнусавыми переводами. Мой дядя привез из Германии японский видеомагнитофон и я пару недель только и делал, что пересматривал «Назад в будущее» и две части «Терминатора».

Уже дома смотрел бимуви и гонконгские боевики с драками лучше, чем в современном Голливуде. Порно в конце кассеты с мультфильмами я тогда еще не нашел, зато неоднократно пересматривал культовый провальный фильм Пола Верховена «Шоугёлз». Нелепая сцена с главной героиней в бассейне навсегда изменила мое неокрепшее сознание.

Примерно в возрасте 10-11 лет мои ноги ослабли настолько, что я мог передвигаться только по стеночке и на костылях, а вскоре просто не смог встать. Долгое время сидел за компом, не желая садиться в заботливо предложенное инвалидное кресло. Сесть в инвалидное кресло морально тяжело только в первый раз, но стоит в нем оказаться, как оно становится твоим симбионтом, и без него ты уже чувствуешь себя некомфортно. Правда, один раз по глупости я с него навернулся на улице и получил перелом обеих уже бесполезных ног. Плох тот инвалид, который хотя бы раз в жизни не навернулся со своего кресла и не сломал себе что-нибудь в этой стране невозможностей. Когда мне в больнице наложили гипс и сказали, что через пару месяцев я встану на ноги — плакали всей маршруткой.

Если нормальным родителям говорят, что их ребенок неизлечим, они все равно не опускают руки и пытаются его лечить всеми доступными и недоступными способами. Последняя стадия отчаяния — хождение по болотным целителям. У меня в подростковом возрасте тоже был период временного помешательства и поездок за три версты к седобородому старцу, который делал эффектные пассы руками над головой и читал понятные только ему одному молитвы кучке набившихся в дом людей с опущенными головами и потухшим взглядом. Через неделю мне надоел этот театр всеобщего абсурда, и я сказал, что ни к каким практикующим татарским ведьмакам больше не поеду. С тех пор все смирились и продолжили жить.

Когда ты долгие годы был почти как все и однажды перестаешь ходить, твоя жизнь словно резко замедляется, и ты начинаешь сосуществовать с миром в разных не пересекающихся друг с другом таймлайнах. Пока у твоих друзей идет бурная юность, первая любовь, первые отношения и стремительный выход во взрослую жизнь после выпускного, ты болтаешься в своем уютном скафандре в четвертом измерении и наблюдаешь за горизонтом чужих событий. Конечно, это все могло бы быть и у меня, было было желание, но сидеть в своем скафандре без бабочки в альтернативном таймлайне намного комфортнее и безопаснее.

В подростковом возрасте, не имея безлимитного интернета, я обитал на локальном форуме Shelter, где познакомился с умными, интересными и слегка сумасшедшими людьми, которых до сих пор почитываю в Твиттере. Именно там пробудился мой интерес к музыке, конкретно к панку и металу. Русский рок, к счастью, прошел мимо меня, однако панк Короля и Шута и Гражданской Обороны меня все же зацепили.

Когда мое унылое домашнее обучение наконец-то закончилось…

Здесь должна была бы начаться история о героическом инвалиде, который выучился на программиста или непонятно зачем дополз на руках до вершины Эвереста, но нет. Складывается ощущение, что где-то существует завод по конвейерному производству парка инвалидов с абсолютно одинаковыми воодушевляющими картиночными историями, однако один негероический инвалид все-таки умудрился отбраковаться с конвейера и, нарушив заранее прописанный сценарий, ушел играть в онлайн-игру Lineage II, и при этом был полностью доволен своим южнокорейским выбором.

Когда мне показалось, что я уже почти завязал, Shelter снова затащил меня обратно, на этот раз в ЖЖ, а потом и в Twitter, так я неожиданно для самого себя стал самопровозглашенным блогером. В один прекрасный (или позорный) момент, я решил выйти из шкафа и написал о своей проблеме. Вопреки моим ожиданиям, ничего страшного не произошло и все восприняли мой пост адекватно.

Сейчас каждый второй жалуется на менталочку. Не отрицаю существования ментальных проблем, но осуждаю, когда люди самостоятельно ставят себе диагнозы, видимо упиваясь жалостью к самим себе, в то время, как люди с фактически более серьезными жизненными трудностями молчат и ничего об этом не пишут. Возможно, когда твои проблемы реальны и очевидны, нужно иметь мужество, чтобы о них говорить и рано или поздно выходить из тени.

После выхода из зоны комфорта, я стал более открытым и встретился с несколькими далекими сетевыми друзьями. Одним из них был хороший друг из Украины, который оказался примерно таким же сумасшедшим, как и я сам, и с которым у нас завязалось длительное общение на почве интереса к видеоиграм и совместному доступу к коммунальному геймингу в стиме. Пили пиво и пересматривали «Дорогу ярости» и «Схватку». Это ли не пример дружбы братских народов под покровительством святого Габена?

В плане любви все было сложно, никогда ее не искал или не стремился к ней, да и вообще трудно было представить себе такую возможность с моей самооценкой на тот момент. Когда ты ведешь хиккарьский образ жизни, девушки как единороги — их не существует. В осознанном возрасте мне очень нравилась одна девушка, которая приезжала в наш город учиться и остановилась у моих друзей в соседней квартире. Она бывала и у нас дома, было очень приятно провести с ней немного времени, видеть ее улыбку и слышать ее смех, но я был бы не я, если бы что-то не ляпнул, не подумав, и незамедлительно не получил от нее мощнейшую пощечину. Не знал, что пощечина может быть настолько приятной, особенно от руки девушки, которая тебе нравится.

Однажды мы все вместе выезжали на берег и было несколько моментов наедине с ней, во время которых я пытался утихомирить свой пульс и дичайше стрессовал, стараясь держаться от нее чуть подальше расстояния вытянутой руки, иначе она снова могла бы приложиться своей трогательной ладонью к моей наглой роже. Так ей ничего и не сказал, да и какой в этом был смысл, если после учебы она все равно бы вернулась к себе домой, и я бы ее больше никогда не увидел. К тому же я тогда был слишком юн и мне хотелось только потрогать ее коленки. Спустя 20 лет я отыскал ее в сети и поделился своими воспоминаниями. Надеюсь, Насте будет приятно почитать, как я к ней относился и что я до сих пор ее помню, впрочем, как и отчетливо помнит моя левая щека, все еще испытывающая фантомные боли.

Если говорить про более серьезные чувства, то по-настоящему я любил только одного человека — другую мою подругу, с которой мы сошлись в любви к музыке, но моя нестабильная почва быстро съехала в сторону влюбленности. После нескольких лет шизофренической переписки в аське решили встретиться. Несколько насыщенных событиями дней и эмоциональное прощание с неосуществимыми обещаниями друг другу навсегда отпечатались в моей памяти.

Жаль мы не встретились с тобой в других жизненных условиях и обстоятельствах. Хотелось бы каждый день слушать твой согревающий душу голос или просто наслаждаться тишиной вместе, переслушивать коллекционный бокс-сет Depeche Mode, за который ты отдала Амазону половину своей зарплаты — точно сумасшедшая! Наблюдать как ты беззаботно спишь по утрам и поглаживать твою татуировку с розой с обложки альбома «Violator» на руке. Все, что я когда-либо хотел и все, что мне когда-либо было нужно, было здесь в моих руках, хоть и ненадолго. Я никогда не переставал тебя любить, Нина, и быть может в другой жизни я смогу сказать тебе все то, на что мне здесь не хватило слов.

У одного популярного видеоблогера была обворожительная девушка в инвалидном кресле, которая три года не могла найти работу. Не берусь ее осуждать, сам долгое время ничего не делал, но я не понимаю, как в эпоху фриланса, имея здравомыслящую голову на плечах, за три года можно было не найти работу. Сейчас даже специально обученная чипированная обезьяна может играть в видеоигры, а эта девушка явно была умнее и симпатичнее обезьяны и могла бы не только стримить в надувном бассейне за донаты, хотя я бы не отказался посмотреть на нее в купальнике.

Вся моя немногочисленная фрилансерская деятельность выросла из моих интересов и увлечений. Самостоятельно интересовался ковырянием сайтов и фотошопом и, соответственно, занимался контентом на сайтах и обработкой фоток.

Некоторые, подобные мне люди, становятся рупором инвалидности, связывают свою жизнь с общественной деятельностью, ведут социально-сетевую активность и всячески борются за свои права. Я их понимаю, но лично меня, оголтелого нигилиста и социофоба, никогда не интересовало выезжать на улицу с транспарантом в зубах. Никогда не был гуманитарием. Мне как Линусу Торвальдсу достаточно было закинуть в комнату с компьютером пачку макарон, закрыть за собой дверь, и всю неделю оттуда будет доноситься довольный хруст.

Физические возможности ухудшались с каждым годом. Примерно в 24 года я уже практически не мог высоко поднимать свои руки, но все еще мог собственноручно держать ложку и печатать на клавиатуре свои плоские шутки смущенным девушкам. У меня самая абсурдная болезнь в мире: вроде ничего не болит, но с каждым годом можешь все меньше и меньше. Ощущаешь себя котом Шрёдингера с капсулой яда в заднице, ожидающим, когда кто-то откроет ящик, в который ты рано или поздно сыграешь.

Один друг предложил попробовать написать книгу в духе «Белое на черном» Рубена Гальего, но для книги нужна интересная история, драматизм и какой-никакой талант, а у меня, драматического бревна, не было никаких шекспировских трагедий в жизни. Меня не бросали родители и не отправляли в детский дом для инвалидов. Писать в жанре «Как стать счастливым» считаю самым бессмысленным, что ты только можешь сделать. Никогда не понимал культа стремления обывателей к счастью. Можно подумать, если ты не будешь счастливым, то у тебя отвалится задница. Пластмассовый мир победил, купите себе еще немного счастья со скидкой и получите кэшбек. Не нуждаюсь в том, чтобы быть счастливым, при этом не ощущая себя несчастным.

Период с 24-х и до нынешних 35-и лет прошел без особых приключений. С другой стороны, в моем случае стабильность лучше потрясений. Кажется весьма абсурдным писать о стабильности, когда твои физические возможности находятся в районе ниже нуля. Самостоятельно что-то делать без помощи родителей я уже не могу. Могу одной рукой нажимать несколько кнопок на обычной клавиатуре, а другой тыкать мышкой в виртуальную.

С контентом для сайтов и фотошопом завязал и снова ушел с головой в онлайн-игры. Играть в нормальные игры уже довольно сложно, тот же Cyberpunk 2077 я уже точно смогу пройти только на ютубе, а для ролевой игры это бессмысленно. Когда надоело играть, решил монетизировать свою игровую зависимость и вот уже третий год периодически занимаюсь разнообразной деятельностью в онлайн-играх. Работать самим собой — занимательный опыт, на деле мало чем отличающийся от обычного фриланса с заказчиками. Смешно, когда на играх получается зарабатывать больше, чем на социально-одобряемом фрилансе, но вы только об этом никому не говорите, боевым оркам 60-го уровня не нужны лишние конкуренты. Не придерживаюсь дзен-буддизма, но стараюсь избегать культа вещей и не тратить деньги на ненужные вещи, больше трачу на цифровые покупки, так как я выбрал синюю таблетку, или это она выбрала меня. Ты — это не твоя работа и не твой счет в банке.

Удивительно, что я все еще могу самостоятельно дышать без каких-либо вспомогательных приспособлений. Не каждому суждено быть таким же великим человеком, как Стивен Хокинг, но это нисколько не обесценивает человеческую жизнь. Мне удалось прожить на этом свете почти 13000 дней, и я пока не планирую умирать, но мне стоило бы родиться в эру трансгуманизма с доступными экзоскелетами и аугментациями, которые бы компенсировали мою ограниченность, а в будущем бы пригодился нейролинк.

По-прежнему живу с самыми лучшими родителями на свете, которые уже на пенсии, но пока мы вроде справляемся. С подводной лодки все равно никуда не денешься. Купили надувную ванну и электрический подъемник по цене нового айфона, за который в нашем регионе не положено было никакой денежной компенсации. Видимо, неходячий человек не нуждается в подъемнике и должен целыми днями лежать в кровати в обнимку с лишней головой лошади и желательно поскорее умереть, но инвалидов не так просто сломать какими-то деньгами и они всегда найдут способ выкрутиться.

Печально не умереть в 30+ лет, а гораздо печальнее пережить своих родителей, если это произойдет, то я вообще не представляю, какой будет моя жизнь дальше, хотя мне и не привыкать адаптироваться к новым условиям. Отчасти жалею, что близким приходилось вытягивать из меня, флегматика, слова, но, видимо, молчаливость всегда была частью моего характера, почти как у красиво пускающего сигаретный дым главного героя в одноименном заголовку этого поста неонуаре братьев Коэнов. Общение с людьми бывает слишком непредсказуемым, а цифровая бумага все стерпит и нейтрально примет все твои мысли.

Я не побывал в музее студии Ghibli и не сфоткался с пятиметровым роботом из «Небесного замка Лапута». Я не побывал на выступлении Nine Inch Nails на Вудстоке и не услышал живьем Opeth. Я не провел ночь на галактической железной дороге и не ходил смотреть и фотографировать поезда, но все эти так и несбывшиеся мгновения не затеряются во времени, как и мои скупые слезы под дождем.

В отеле возле океана в конце дороги не осталось мест, но пройдя долиной смертной тени, я оглянусь назад и пойму, что все это было не зря и мой Мио всегда был со мной. Не факт, что если бы его не было рядом, я был бы лучшим человеком, чем есть сейчас.

Человеком, который был.

Если будут вопросы, или вы просто захотите меня поддержать — пишите в твиттер.

Спасибо моим подругам Нине и Насте за помощь с редактурой и художникам Anatober, Валерии, Яне, Роману за иллюстрации.

Сага о стоматологии. Глава 8. Импланты за 7500 рублей

В связи с огромным числом вопросов и претензий по поводу: «Чё так дорого? Вот я видел в Ынтырнете импланты по семьпиццот падключ!», решил написать этот пост. Я уже понял, что длинные посты вы не любите, поэтому постараюсь покороче.

Откуда вообще растут ноги? Когда герой нашей первой главы Сага о стоматологии. Сага о стоматологии. Глава 1. Одноразовый пациент мутирует в пациента прозревшего, он начинает судорожно искать где можно все быстро, качественно и самое главное за копейки всё восстановить. Да-да, именно ту самую полость рта, которой он не занимался лет 20, а тупо драл зубы. Наш персонаж бежит, как правило, сначала в свою родную поликлинику Сага о стоматологии. Сага о стоматологии. Глава 6. Государственная стоматологическая поликлиника. Хирургия, где ему предложат съемные протезы, либо у заведующего хирургического отделения поставить имплантаты по средней цене по городу. Наш 40-50-летний пациент пока молод и полон сил. Съемные протезы не комильфо, ибо это автоматом записывает в тебя в старики и молодые телочки давать перестанут. Концевые дефекты мостами не восстановить, нужны позарез импланты, и наш герой продолжает искать канарейку за копейку, чтобы пела и не ела. Выслушав ещё ряд подобных ответов в близлежащих частных клиниках, он обращается к его величеству Интернету, забивая в поисковую строку «Поставить недорого импланты в Москве». И тут ему высвечивается контекстная реклама, пестрящая предложениями «Х(вставить развитую страну-производитель) импланты за 7500 р. Без доплат.» Имеюотсяпротивопоказанияпроконсультируйтесьсоспециалистом»

«Вот оно!»- думает наш товарищ. Эти все врачи, к кому ходил -жулики, которые разводят простого работягу! Поеду в эту «ИмплантХ( где Х-какое-то рандомное, но пафосное слово). Звонок, в колл-центре оперативно записывают нашего лоха доверчивого пациента на консультацию уже сегодня. Иногда такие клиники звонят сами, про писал где-то год назад. Сага о подработке в студенческие годы. Глава 1. Спамер в клинике эстетической медицины.

Человек приезжает и видит вполне себе приличную картину. Клиника в центре Москвы, парковка, чистота, стройные девчушки в белых полупрозрачных блузочках на ресепшене, которые улыбаясь, протягивают кучу бумаг для заполнения, которые наш герой, прочитать не удосужится( и очень зря).

Далее он проходит в кабинет, где врач, выглядящий, будто модель с рекламы парфюма, проводит осмотр, отправляет на снимок и выносит неутешительный вердикт, что зубы надо делать прямо сейчас, иначе пациент умрет в страшных муках потом лечение выйдет намного дороже и, что ещё страшнее, если договор не будет подписан и не переведена оплата сегодня , то у него не будет больше никогда огромной скидки.

После робкого вопроса, нашего пациента про имлпант за 7500, начинается кульминационная часть нашего балета. Откуда такая сумма и почему имплантат иногда стоит даже меньше своей себестоимости для клиники, никто почему-то не спрашивает. Ситуация развивается по следующему сценарию:

1) 7500-это сам имплантат. На, держи! А, тебе его вкрутить надо? Ну, так, работа денег стоит, а врачи у нас не простые, а золотые и их работа стоит около 30 тыс.(привет уже близкая к реальности цена). Плюс ещё коронка столько же. В рекламе было, что коронка на импланте тоже 7500? Всё верно. У зубного техника коронка стоит 5000+ запчати ещё пару тыс. Ну а работа врача, слепки-это другое, ещё где-то 30.

Тут придраться не к чему, вроде как всё честно, только осадок остается.

2) Да. 7500-это имплантат с установкой, но без коронки, а техники и ортопеды у нас высшей категории с кучей регалий и мировым именем, поэтому коронка на этот имплантат будет стоить тыс. 70.

А здесь хочется задать вопрос. Сколько зарабатывает ваш хирург, устанавливая импланты за эти деньги? Из суммы за коронку? Тогда смысл городить огород? Сидит на окладе? Тогда что за хирург, который в частной клинике готов работать за оклад, когда на проценте можно заработать намного больше?

3) Регенеративные вмешательства. Имплант 7500, а коронка ещё тысяч 20, вроде всё оригинальное, всё по-честному, да и цена красивая. Только вот, кости у Вас, батенька, совсем не осталось, нужно делать костную пластику, а стоит она под 100 в область одного сегмента, а ещё 2 больших синус-лифтинга, тыс. по 150 каждый. Без этого никак.

Те же яйца только в профиль. Безусловно, костная пластика имеет место быть в практике имплантолога, особенно, когда люди годами ходят без зубов и кость атрофируется. Стоит она не дешево и занимает немало времени, но не надо её делать каждому. Существует куча способов поставить импланта, избежав её, либо сделать её в меньшем объеме, одномоментно с имплантацией.

4) Всё так и есть! Имплант с постоянной коронкой под ключ 15-25 тысяч?

Серьезно? Оригинальные ли имплантаты и запчасти или подделка, от которой начнет гнить челюсть? К слову, себестоимость имплантатов вообще от 3 до 18 тысяч. Кто врачи, что готовы работать за такие деньги? Вчерашние студенты? Мигранты? У них, надеюсь, паспорт не отобрали? Техники-гастарбайтеры-самоучки в гараже на окраине города в промзоне? Из чего они делают коронки?

5) Неосведомленность доктора о рекламе: «Я не знаю, что в рекламе написано, это вопрос к нашим подрядчикам, которые этим занимаются, имплантат стоит 40 тысяч, коронка ещё столько же!

Далее в дело вступают психологические приемы, такие как, он сидит в кресле, его обступает куча людей, сверля взглядами, выставляя его идиотом и давя на самое больное. Деньги нужно внести сейчас! Нет? Кредит, рассрочка, почка! Скидкизавтранебудет!». ну вы поняли.

Если это до сих пор есть, значит, кто-то на это ведется. Одно могу сказать. Если попали в такое место, вставайте и уходите. Не бойтесь, вас никто не изобьет и не ограбит. Держим в голове цитату Ярослава Гашека: «Если тебя торопят, значит, готовы ждать, иначе они были бы уже далеко».

Относиться к этому всему можно по разному. Кто-то считает что, сейчас не СССР и при столь высокой конкуренции все средства хорошо, а пациенту нужно любую рекламу пропускать через фильтры логики, здравого смысла и знаний.

Я же до сих пор считаю, что это лукавство , граничащее с мошенничеством и работать так унизительно в первую очередь для самого врача.

Могу сказать одно, пока ваши деньги у Вас, это- Ваши деньги. Как только они очутились в кассе подобного заведения, то забрать их будет крайне трудно и не в полном объеме. Поэтому заранее читайте договор, который подписываете, обоссываясь кипятком в предвкушении поиметь систему.

Уважаемые пациенты, запомните одну простую вещь. Годы обучения врачей и техников, зарплаты среднего медперсонала и администраторов, качественные материалы и современное оборудование- всё это не может стоит дешево. Не торопитесь бежать по первой попавшейся рекламе, а изучите цены более детально, почитайте статьи, в том том числе и мои. Изучите матчасть, хотя бы поверхностно. Ищите врача, который не ставит во главу угла деньги. Посмотрите как он относится к Вам, как он отвечает на вопросы. Если он не может рассказать подробно о том, что Вам предстоит сделать, то либо он сам не разбирается в этом, либо пытается вас надуть. Стоматолога выбирают сердцем.

Познавательный и интересный фильм про сезонный грипп.Меры по ограничению распростронения вируса.1987

Грипп .1987, Леннаучфильм, документальный
В лёгкой и доступной форме фильм знакомит с вирусом гриппа, методами борьбы с заболеванием и его профилактикой
По заказу минздрава СССР
Flu .
1987, Lennauchfilm, documentary
In an easy and accessible form, the film introduces the influenza virus, methods of combating the disease and its prevention
By order of the USSR Ministry of Health
#грипп #болезнь #лечение #ссср #вакцина

Ответ на пост «История о . »

Доброго всем вечера. История эпичная, конечно. Но к аврору вопросы адресовать не получится, ибо «Историю прислала моя постоянная читательница». Так я задам вопросы читателям.

1. «Побежала… но вдруг понимаю, что у меня начались внеплановые месячные. Я иду, а они как побегут быстрее меня. Понимаю, что мне надо домой. Расстроилась: ко врачу не попала, пришлось отпроситься с работы (тогда я еще не знала что в следующий раз попаду на работу месяца через три и то, потому что пригрозили увольнением). Пришла домой, в обуви все хлюпает, отмыла, закинула стирку и легла…»

Чтобы в обуви хлюпало при вагинальном кровотечении — нужно грамм 500 минимум, а при таком кровотечении авторессу уже срубило бы. Вопрос к читателям — Что бы Вы сделали, выливая кровь из обуви? Скорую вызвать? Да не. «Пришла домой, в обуви все хлюпает, отмыла, закинула стирку и легла…»

2. «Просыпаюсь через час в луже. Тут приходит осознание, что мне нужна скорая. (ДА ЛАДНО?) Ехали ко мне 2,5-3 часа. Но это даже хорошо, что так долго ехали. Я успела помыться, приготовить еду, пристроить младшего ребенка (даже дважды) и выучить с ним уроки на неделю вперед.»

У кого-то из читающих такое кровотечение (чтоб в обуви хлюпало) было? За 3 часа Вы бы не только с ребенком уроки сделали, но и с его ребенком, и с ребенком Вашего внука даже, а Апостол Петр проверял бы.

3.»Поставили капать транескам. Ночью я просыпаюсь в луже. Выползла в коридор, пожаловалась. Врач: «Что ты пришла? Все у тебя хорошо! Гемоглобин 109! Давление 150/70. Подумаешь, лужа. Ты луж не видела! Не мешай спать, истеричка. Ну вот тебе таблетки, пей одну в час». И я ушла спать в уже привычной луже, потому что ночь, пеленок нет, санитарок нет, белья постельного нет, с собой надо было брать. Кончились те, что с собой брала? Ну так и спи в луже!»

Гемоголбин врач, глядя на тебя определила? А ничего, что 150/70 — гипертония уже (и это при потере крови). Каждому, кто сможет подтвердить подобную ситуацию видео — 1000 рублей. «Ну так и спи в луже»- особенно восхищает!

4. «Утро. Санитарка: “Какого фига у тебя ботинки и пальто в палате? А ну встала и отнесла в гардероб”.»

А женщина в луже крови. Начнем с того, что ее в палату привезли бы без пальто, и уж, тем более без ботинок, даже в бахилах ботинки бы не прокатили)

5.» Но операционные на ремонте, а перевезти в другую больницу не успевают, ибо реально открыли кран и течет. Реаниматолога-анестезиолога и хирурга нет, впереди выходные и праздники и нет плановых операций.»

Адрес и номер больницы, в которую Вас приняли, и где хирургов нет. Конкретику, пожалуйста. Давайте вместе жалобу напишем!

6.«Поставили плазму, и у меня начали опухать глаза.»

Какой интересный эффект, что-то не нахожу такого в статье «Неблагоприятные последствия переливания». Медики с корочкой, ау, выскажите свое профессиональное мнение.

7. Вынули трубку, а я начала задыхаться. Объясняю — узко дышать. детстве у меня были стенозы.

Человек, который не сказал врачам про стенозы (а зачем — сами должны же догадаться) уже можно было бы назвать потенциальным кандидатом на премию Дарвина, но исходя из количества впариваемой дичи, я скорее предположу, что вся эта статья нафантазирована от первого и до последнего слова.

«Первое, что мне дали, после выписки из реанимации — экспертное заключение о том, что помощь мне оказана своевременно, качественно и в полном объеме! Вот, вот они – эксперты! Все это время они были рядом! Мне повело получить лечение в полном объеме, своевременно и качественно. Почувствовала себя героем анекдота: пропал пес, ухо ободрано, бок опален, скачет на трех лапках, откликается на кличку Счастливчик (Lucky).»

Так не подписывали бы. Кстати, именно экспертное заключение пишут только по индивидуальному запросу по прейскуранту.

9. «А сын: “Мама, как ты могла? Тебя не было 17 дней! У меня из-за тебя по английскому 3. Давай учить уроки!” И тут я расплакалась уже от счастья! Нет ничего лучше, чем дома с ребенком учить уроки.»

Серьезная история. Ребенка не волнует, что мама за 17 дней чуть коньки не отбросила, 7 литров крови от 5 имеющихся потеряла. Эх, англицкий язык Ваш ребенок любит больше, чем Вас.

10. «Я ждала локдаун, надеялась отлежаться. Но нет, именно я работала каждый день. Муж уезжал на вахты, на мне было двое детей.»

Ну тут мужу привет.

11. » Я стала их колоть сама. Случайно при этом попала в сустав.» Смешная крайне история. Вызвать медсестру на дом можно даже в самых захолустных поселках России. Ну хотите колоть сами, так вперед! Только интересно, в какой сустав Вы попали? В коленный? В тазобедренный? (Весь курс ждет Вашего ответа).

Берегите себя и будьте здоровы!

С уважением, фельдшер(ица).

История о .

Историю прислала моя постоянная читательница, за что ей огромное спасибо. После прочтения этой истории, я задумался. Не как медработник, а уже как потенциальный пациент. Сказать по правде — это нелегко. Мне, как человеку "плавающему в медицине" очень трудно поставить себя на место человека, который не имеет представления о работе в медицине, не знает терминологии, названиях аппаратов, действий препаратов и предстоящих страшных процедур, о которых здесь пойдет речь.

31 октября 2019 года. Как говорилось в одной передаче из моего детства, «ничто не предвещало беды». За пару недель до этого у меня заболел живот, и как-то непривычно и настойчиво, ничего толком не помогало. Собралась к гастроэнтерологу. Записалась на время обеда, в надежде, что быстро сбегаю, и отпрашиваться от работы не надо. Отчеты, конец месяца, болеть некогда. Побежала… но вдруг понимаю, что у меня начались внеплановые месячные. Я иду, а они как побегут быстрее меня. Понимаю, что мне надо домой. Расстроилась: ко врачу не попала, пришлось отпроситься с работы (тогда я еще не знала что в следующий раз попаду на работу месяца через три и то, потому что пригрозили увольнением). Пришла домой, в обуви все хлюпает, отмыла, закинула стирку и легла…

Просыпаюсь через час в луже. Тут приходит осознание, что мне нужна скорая. Дозванивалась 40 минут (в этот день телефон скорой в принципе не работал, дозвонилась через мчс). Ехали ко мне 2,5-3 часа. Но это даже хорошо, что так долго ехали. Я успела помыться, приготовить еду, пристроить младшего ребенка (даже дважды) и выучить с ним уроки на неделю вперед. Приехали мальчик и девочка. Давление 150/90. Ух ты! У меня обычно если 110/60 – это круто! Вот это я психанула! Ну, говорят, вставай и пошли. До лифта я как-то дошла, а вот в лифте опять проснулась в луже (мама потом отмывала и лифт, и лестницу на первом этаже). Приехали. Пытаются меня закатить на каталке — фиг, не въехать, пандус крутоват. Это вам не кино, это Россия! Встань и иди! Опять пеленка на выкидку. Ругань санитарки, что все отмывать в лифте и приемнике. Принимающий доктор орет: зачем вы мне ее привезли, у нас ремонт в операционных. Легкий мат с обеих сторон, поясняющий, что девать меня больше некуда.

Поставили капать транескам. Ночью я просыпаюсь в луже. Выползла в коридор, пожаловалась. Врач: «Что ты пришла? Все у тебя хорошо! Гемоглобин 109! Давление 150/70. Подумаешь, лужа. Ты луж не видела! Не мешай спать, истеричка. Ну вот тебе таблетки, пей одну в час». И я ушла спать в уже привычной луже, потому что ночь, пеленок нет, санитарок нет, белья постельного нет, с собой надо было брать. Кончились те, что с собой брала? Ну так и спи в луже!

Утро. Санитарка: “Какого фига у тебя ботинки и пальто в палате? А ну встала и отнесла в гардероб”. Чудесное исцеление: встань и иди! Я встала и пошла… но до гардероба не дошла. Проснулась на кафельном полу, узорчатом, очень красивом, даже чистом. Дальше реально мне было все равно. Вот так в обнимку с пальтишком и на этом чудесном полу я и хотела остаться (пальто пришлось потом выкинуть, отстирать и отчистить не вышло). Мне было уже абсолютно хорошо, и ничего не болело.

Гемоглобин стал 64. Оказалось, что волшебный транескам мне не помог, и гормоны тоже неожиданно не помогли (10 таблеток) от слова совсем и что надо удалять матку. Но операционные на ремонте, а перевезти в другую больницу не успевают, ибо реально открыли кран и течет. Реаниматолога-анестезиолога и хирурга нет, впереди выходные и праздники и нет плановых операций.

Что-то пихнули подписать (мне потом показали эти каракули, на подпись мало было похоже, переписывала), и покатили на каталке по улице в соседнее отделение — родилку (а там операционная есть, хоть и с плохим светом, а хирурга все равно нет). Прямо в сорочке под тонким одеялом метров 600. Пандусы особенно меня встряхнули. Американские горки отдыхают. От холода клотило – ноябрь, снег, ветер. Это Россия. Вызвали из другой больницы бригаду. Я жду, валяюсь в коридорчике на каталке как обычно в луже. “Вы не волнуйтесь, мы вами занимаемся». Ух ты! Правда? И как, получается? Колотит… На стене висят портреты. Я оказалась около забавного мужичка с цитатой: «Эксперт – это человек, который совершил все возможные ошибки в оченьузкой специальности». Нильс Бор. Подумалось, а здесь уже эксперты работают или еще есть возможности для обогащения опыта.

Поставили плазму, и у меня начали опухать глаза. Я посмела пискнуть, что мне больно. Мне сказали заткнуться, и так всех достала, капризная до чего. Транескам ей не помогает, гормоны мимо, плазма не нравится! Глаза из орбит не вылезут! А ну-ка закарячивайся быстро на операционный стол. Что, устала? Да 45 дней теперь отдыхать будешь, халявщица. Операцию вместе с акушером-гинекологом делал детский хирург ортопед-травматолог (сказал, что сам был в шоке).

Дальше, просыпаюсь. Вынули трубку, а я начала задыхаться. Объясняю — узко дышать. С каждым вдохом сложнее. Мне суют маску кислородную. Да не вдохнуть мне никак, маска не помогает. Когда до медсестры это доходит, она начинает истошно орать. У меня уши заложило…

В детстве у меня были стенозы. Даже так, каждое ОРВИ до 7 лет начиналось стенозом. Папа хватал меня на руки и бежал со мной в приемный покой. Нас там знали и ждали, кололи но-шпу с преднизолоном, оставляли до утра с диагнозом ложный круп, а потом отправляли дальше болеть обычным ОРВИ дома. По ощущениям моего детского мозга, это было как экскурсия в аквариум с рыбками. Погружаешься и дышишь через узенькую соломинку. Все мутное, ты спокойно плаваешь и тихонечко тянешь кислород. Нельзя плакать, махать руками и ногами, а то рыбки не примут за «свою» и соломинка оборвется. Папа бежал и спрашивал: дышишь? И я тихонько тыкала ногой в его живот, значит все хорошо, до больницы дотяну, не беги.

А в этот раз я понимаю, что соломинки нет. Совсем. Рыбки есть, аквариум есть, и даже все мутное, а соломинки нет. И все, я теперь рыбка навсегда, только без жабр. В этот момент я подумала, что у меня осталось 4 минуты, что врачи ничего не поймут, а если поймут, то просто станут ближе к экспертам. Сейчас я подумаю о каком-нибудь хорошем месте и окажусь там. И меня все устраивало.

Потом помню снег на горящие веки. На каталочке с ветерком уже без сорочки (а че, закаляемся) и синенькой штучкой что бы дышать. Я по звуку считала, сколько раз сожмется рука на этой штуке. Понятия не имею, зачем мне это надо было, но казалось самой важной задачей. Почему-то было очень жарко. А глазам стало хорошо от снега. Хоть какой-то прок от 1 ноября в России. Пандусы «прекрасны», дохлого поднимут, тонкий расчет проектировщика в этом и заключался! 23 нажатия на синенькую штучку, и я в реанимации.

Глаза мне было не открыть и пошевелиться трудно, но звуки помню все до мелочей. Врачей идентифицировала по походке и голосам. Реаниматолог: “Вы на фига ей столько всего накапали? Не спадет отек, ставим трахеостому.” На тот момент я не знала, что такое трахеостома, но подумала: отек, ты проходи, тебе то что, а «трахеостомить» будут меня. Потом все тычут и тычут холодным фонендоскопом в только что прооперированный живот. Я думаю, да что ж такое, я вроде дышать не могла, а вы все в живот. Вишенкой на торте добрая фраза: “Ну если помрёт, напишем парез кишечника.” Нет, погодите, соломинка-то теперь есть! Я вспомнила, что отпросилась на работе до понедельника. У меня отчеты! Какой-то там парез мне не может помешать! Хотелось возразить! Но с трубкой во рту и привязанными руками, это сделать трудно. Я тогда подумала, пнуть их что ли (тут скорее привычка пинать папу в живот, чем агрессия). Потом думаю, нет, пинать не буду. Вдруг и ноги привяжут, а так пальцы чешутся, где кровь засохла.

Где-то сквозь сон сдирали кольцо с пальца. Да, про него все забыли, а палец раздулся и посинел. Пришла на помощь нитка и чья-то мать… Врач: ”Ну ты умудрилась пойти на операцию с кольцом и без чулок (компрессионных). Приличные женщины так не поступают”. С того момента колец я не ношу. Стали брать кровь из вены, а она сворачивается (транескам подействовал. ). Я на всю жизнь запомнила, как выдавливают из пальцев кровь с целью напомнить несколько пробирок (из пальца почему-то не сворачивалась, но и не текла толком). Кольнули гепарин для разнообразия.

Гемоглобин 34. И тут начинается дискуссия, на что шок? На плазму или отмытые эритроциты? На наркоз? На транескам? Решили капать отмытые эритроциты под дексаметазоном. Я тогда подумала, что дексаметазон — это соус. Так смаковала это слово: полупотрашеная рыбка без жабр под соусом.

Рентгенолог: «Вы где такую зелененькую взяли? Может, ее не трогать?» Тогда я представила, что я теперь не рыбка, а целая русалка с зелеными волосами…

Потом голос врачихи «Как тут моя красавица?». Ничего себе! Ночью же я была истеричной придурошной навязчивой паразиткой, мешающей спать. А сегодня – красавица, стремительный «карьерный» рост! Ну я ж не знала, что в вашем вкусе зелененькие с распухшими глазами женщины, которых постоянно тошнит (а это была плохая идея, все себе расцарапала трубкой).

Еще помню, как воткнули катетер под большой палец и так грозно: ”Рукой не шевели, не будешь слушаться — я тебе уши отрежу.” Я подумала:”Ха, ну нашел, чем пугать, после того, сколько мне всего отрезали, на уши пофиг. Русалкам уши не нужны. А Ван Гог вообще заценит”.

Запомнился диалог: «Здесь все хорошо, переводим», «А телефон и косметику просила?», «Нет», «Тогда пусть еще с нами полежит». Стало интересно, какие критерии для мужчин.

Когда я приходила поблагодарить врачей-реаниматологов, я спросила: “А что вы мне кололи, что бы я спала? Я подумала, что была 2 дня в реанимации, а оказалось 5”. Они посмеялись и сказали, что не знали, что мне кольнуть, что бы я проснулась.

Первое, что мне дали, после выписки из реанимации — экспертное заключение о том, что помощь мне оказана своевременно, качественно и в полном объеме! Вот, вот они – эксперты! Все это время они были рядом! Мне повело получить лечение в полном объеме, своевременно и качественно. Почувствовала себя героем анекдота: пропал пес, ухо ободрано, бок опален, скачет на трех лапках, откликается на кличку Счастливчик (Lucky).

Когда меня отпустили домой, лифт не работал. Я ползла до привычного 4 этажа, как на Эверест, наверное, час. Пришла и расплакалась, сил нет, подумала, лучше бы там померла и не мучалась. И зачем я только скорую вызывала? А сын: “Мама, как ты могла? Тебя не было 17 дней! У меня из-за тебя по английскому 3. Давай учить уроки!” И тут я расплакалась уже от счастья! Нет ничего лучше, чем дома с ребенком учить уроки. Все прекрасно!

Год после операции я почти не помню… Ходила по стенке, поняла, для чего нужны лифты, даже если нужно переместиться на 1 этаж. Точно знала, сколько шагов от лифта до кабинета. Как-то работала, видимо, на автопилоте. Я ждала локдаун, надеялась отлежаться. Но нет, именно я работала каждый день. Муж уезжал на вахты, на мне было двое детей. Хотя, скорее, я и младшенький были на старшеньком (мужик растет). Гемоглобин остановился где-то на 70 и не хотел расти. Назначили уколы, но мне было не дойти до поликлиники. Я стала их колоть сама. Случайно при этом попала в сустав. Ортопед хохотал в голос на полосатую как у зебры ногу (от железа) и походку «боком вперед», выдал костыли, выписал преднизолон и отправил домой. В следующий раз на приеме было уже трое врачей, видимо, все хотели посмеяться (так, ладно, это ведь хорошо, когда людям весело). Тут я уже сама поняла, что кроме как «встать и идти» не поможет ничего.

До кучи пришлось лечить механически поврежденные голосовые связки и трахею, хронический гайморит. Лору было тоже весело, заговорила я нормальным голосом месяца через два. Она тогда сказала: «Какой у вас красивый голос, хорошо, что мы его вернули». Потом мучили спайки, аллергия на дешевый и некачественный внутренний шовный материал, реактивный панкреатит (поджелудке не понравился коктейль из гормонов), скачки давления в обе стороны, вены на руках пропали навсегда, иногда приходится сдавать кровь из вен на ноге. Но это все мелочи, «не ходовая часть и на скорость не влияет»…почти не влияет. А причина, по которой мне пришлось развлечь кучу врачей, — неправильное назначение гормонального препарата участковым гинекологом и отсутствие контроля по анализам и узи после назначения (произошел стремительный рост узла). И только-то. такие маленькие таблеточки, которые многие пьют годами, а для меня оказались взрывной гранатой. Берегите себя, жизнь гораздо более хрупкая, чем кажется.