Ешь. Читай. Худей!

Вопросом снижения веса в современном мире задаются многие. Женщины хотят быть стройными, мужчины хотят быть как минимум подтянутыми, если не спортивными или накачанными. Но путь к красивому телу может быть сложен для многих. И на этом пути мы часто забываем о самых простых правилах. Кажется, что нужно делать что-то невероятно трудное, чтобы похудеть, и даже не успев начать, чувствуешь, как пропадает вдохновение.

Книга Зои Богдановой «Ешь. Читай. Худей!» поможет осознать, что всё может быть гораздо проще. Она написана лёгким языком, создаётся ощущение, что ты слушаешь советы близкого человека, которого понимаешь с полуслова. Рекомендации в книге не представляют особой сложности, кажется, что мы всё это уже знаем, только почему-то забываем. Автор расскажет о том, как прислушаться к своему телу, настроить его на новый режим работы, прийти к взаимопониманию с собственным организмом. И результатом всего этого станет снижение веса, которое будет не только приятно, но и полезно. Всего за несколько минут в день можно будет настроиться на нужный лад, обрести вдохновение и постепенно ввести в жизнь новые привычки, которые помогут избавиться от лишних килограмм.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Ешь. Читай. Худей!» Зоя Андреевна Богданова бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.