как похудеть на 60 кг без врачей?
Очень важный для меня вопрос: как похудеть на 60 кг? Только с хирургией или командой врачей? Или возможно на какой нибудь диете самой скинуть 60 кг?
Вы хоть 10 скиньте для начала.
А сколько вы весите, автор? Просто интересно.Так, судя по всему, у вас ожирение не первой степени.Срочно к диетологу.Похудеть самой в принципе можно, если сила воли есть.Но вот, потом, когда похудеете, живот, ляжки будут висеть, так что без помощи хурургов не обойдётесь!
Всех врачей нужно прежде пройти, начиная с эндокринолога. Прежде чем спортом заниматься, провериться у кардиолога. Наш знакомый артист самостоятельно, без советов докторов похудел на 40кг, изнурял себя диетой и спортом. В итоге скончался в 41 год от сердечного приступа. Сердце а тряпочку превратилось. Нельзя с этим делом шутить.
Советую ознакомиться со статьёй http://bit.do/estestvennoe-pohudenie Мне в своё время помогла!
60 кг . лучше с врачами, контролироваться хотя бы
Мать моей подруги похудела на 38 кг сама, питание плюс работа на даче. Правда за 2 года, постепенно. Никаких модных клубов, таблеток, диетологов. Держит вес уже лет пять. Главное сила воли.
60 лишних кг-так у вас желудок с ведро, тут только операция поможет по уменьшению желудка, а на диетах вы и 5 кг не сбросите-только измучаетесь.
Да как обычно — не жрать. Скачайте с инета лечебный стол номер 8 для тех, у кого ожирение , там все сбалансировано, и вперед. Ну и двигаться конечно надо побольше, в вашем случае начинать с ходьбы и плавания. Плавать и ходить стараться в быстром темпе.
Лишние 60 кг это не шутки. Надо в любом случае провериться у эндокринолога. И вообще мало сведений, возраст, вес. Похудеть конечно можно и самой, нужно терпение и сила воли. Некоторые люди просто привыкли потакать слабостям. Есть у меня тетка, с молодости почти 90 кг весит, что только не делала, врачи, диетологи, таблетки, массаж. В итоге больше 5-8 кг не сбрасывает, потому что любит поесть, и только все вредное. Я представляю как у вас желудок растянут, тяжело будет есть маленькими порциями. Помучаетесь недельку, сократится желудок. А так советовать вам диеты и способы, не зная состояние здоровья это опасно. и без врача вам никак не обойтись
Тут нужно с эндокринологом в первую очередь советоваться , обследоваться, выяснить, что привело к избыточному весу, лечить причину (если она есть) и последствия ( наверняка со стороны сердечно сосудистой системы они уже есть ) , а не на форумах ждать советов
Убрать сладкое, мучное. Много ходить.
За три месяца — 15 кг. Правильное питание (менять полностью питание надо)+ физ.нагрузка ( я накачала на флешку и каждую ночь как все ложились спать, я по часу занималась)
Похудеть без спорта реально?
162-48..Или как похудеть без потерь!?
Как похудеть на 10 кг без стресса ?
Похудеть на 3 кг. Желательно без спорта
Хочу поступить в МГАХ, нужно похудеть на 20 кг, как сделать это без вреда для здоровья?
Но сначала сходите к врачам, как выше советовали. Плюс проверте щитовитку. Её сниженная функция не даст вам похудеть. Плюс-откажитесь от белого хлеба вообще.
Подруга похудела на 40 кг за год с небольшим.. Ещё 20 у неё в плане
Ничего нового — правильное питание и спорт, конечно реально самой, но надо набраться много моральных сил) тяжело это
А по врачам пройти все же надо, но не по хирургам
Бедняжка. Так много(. Я вам желаю похудеть быстро и легко! Вдруг!))) Посылаю вам чудо расчудесное!
Конечно можно,главное не голодайте,вводите в поисковике диеты и выбирайте. Диета Миркина,Дюкан,подсчет ккал хорошие.
Я худела на 46,но именно голоданием, сейчас понимаю что мне просто повезло,молодая была,организм простил.
Очень важный для меня вопрос: как похудеть на 60 кг? Только с хирургией или командой врачей? Или возможно на какой нибудь диете самой скинуть 60 кг?
я похудела около 20кг, за год. в плане ещё около 30. худею по системе -60 Екатерины Миримановой. кстати, если есть девочки с Тамбова- давайте худеть вместе)
Девочки! Я после родов хорошо похудела, и сейчас продолжаю. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект) Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, избавиться от целлюлита, но быстро теряете запал — присоединяйтесь!! ))))))) Играя, вы не сможете лениться)) Это интересно!
Попробуйте, первые 10 дней бесплатно!
группа в вк: ******* | онлайн похудение в формате игры
Для этого есть эндокринологи. Врач лучше знает, что именно вашему организму подойдет.Мне орсотен посоветовала,так я на нем даже не замечаю,как процесс проходит,никакого дискомфорта,только результат в килограммах уходит.Вот что значит правильно подобранный препарат.
есть простой способ снижения лишнего веса — это просто не жрать так много или не есть перед сном, ночью, после ужина итд, но как это сделатьесли хочется? просто попить вкусный коктейль который создаёт чувство сытости и кроме того полезен! вот обзор подобных средств
*******
60 кг! Тю, я вешу 60 кг)
Предлагаю инновационный метод похудения без спорта и изнурительных диет!Система функционального питания #ЭнергыДиет-в среднем уходить 10 кг за месяц.Просто,вкусно,безопасно!Худела после родов,2 месяца-18 кг.Подробности по почте -1010312016@бк.ру.Просто так эти средства не купить,нужен номер ид,обращайтесь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Очень важный для меня вопрос: как похудеть на 60 кг? Только с хирургией или командой врачей? Или возможно на какой нибудь диете самой скинуть 60 кг?
Планирование беременности
Удаление матки
Аборт. Смогу ли я сделать аборт?
Опущение века и сухой глаз после ботокса
Как люди едят маленькими порциями?
У мужа вечный геморой
Женщина получила инвалидность при родах
Есть ли способ повысить вероятность пола ребенка
Гинекологические проблемы
Тамбов, привет! Худеем с большого веса!
Вес 74 кг рост 163
- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Обо всем
- Я — личность
- Карьера
- Финансы
- Обо всем
- Диеты
- Женское здоровье
- Беременность
- Фитнес
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Тело
- Макияж
- Волосы
- Ногти
- Ароматы
- Пластика и косметология
- SPA уход
- Обо всем
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Новости
- Папарацци
- Светская хроника
- Интервью
- Обо всем
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Форумчане о форумчанах
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):